跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步脚背疼用什么药
匿名网友
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2020-08-25 14:17
1条回答
最佳答案
（共1个回答）继续跑撒。但是你每天跑太多可不成，8公里太多了吧，3公里左右比较合适，建议跑段时间还是可以休息下，比如一周休息一天，二天？根据你自己的身体定你的跑步计划撒。坚持下去身体会更好的。
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08-25 14:17
脚背疼是什么原因，怎么治疗更加有效？
三、引起脚背疼痛的原因有很多，穿鞋和走路时间过长是引起疼痛的重要因素。长期的脚背疼痛是怎么回事呢？身体会不会是有其他疾病的出现呢？关于这个问题，专家为此也做出了解答，据了解，由于现在很多高跟鞋的鞋跟较高，脚尖部位有比较窄，走路时候后跟会使脚跟出现不固定的状态，从而破坏了正常的三点受力的结构，特别是体重比较重的女性全身的重量都在脚背的前端，所以就会引起脚背疼是怎么回事的情况出现。
跑步后脚背疼。
自身有两个问题，一是鞋不合适，导部受力出现偏差，每次落地都受到不合理挤压；个就是跑步时，脚部落地太硬，冲击力过大，也使得骨骼每次收到冲击，导致脚疼。
跑步后脚背疼是怎么回事,跑步后脚背疼怎么治疗
在跑步时使用的跑姿不标准，跑步时脚是外八的、步幅跨度过大都可能增加对于脚部的压力，而且跑步时采用前脚掌着地的方式，也是容易造成对脚骨骼大的冲击力，从而在跑步后出现脚背疼的现象的。
跑步引起的脚背疼，有什么好办法能快速让它恢复吗
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