跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步导致黑指甲越来越厚
匿名网友
|
2020-08-25 14:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）尽管大多数人都知道，不能穿新鞋跑步，不能穿新鞋登山……但每场比赛下来总有人，因为穿新鞋出现各种各样的运动损伤，真是醉人，其中不乏有各中老手。由于我们的跑鞋都不是专业定制，新鞋和脚不会百分百契合，需要有个彼此磨合调整过程。新鞋比较硬，缓冲和保护功能不能充分发挥，需要使用一段时间后才能达到最好状态，同时，我们的脚也需要训练来适应新鞋，就像战士熟悉武器一样，彼此要不断的磨合才能发挥最大能效。
|
08-25 14:26
你们跑步出现过黑指甲吗
第二个脚趾甲黑的，就不上图了，换鞋后好多了，主要还是买大一码鞋，脚趾不用顶鞋。
跑步后脚指甲变黑是怎么回事
4、跑姿导致的黑指甲，大多数人跑步以脚跟着地，这个姿势对脚趾影响不大，专业的跑者以脚掌（中足）着地，这相对来说对脚的压力比较大一些，少数人跑步以脚尖着地，这是最容易发生黑指甲的。如果你是用脚掌着地跑，尽量放松脚掌，不要刻意用脚尖后蹬的力量前进，会加大脚趾的压力；
跑步经常黑指甲？这5种原因以及5个建议请收藏
于我们的跑鞋都不是专业定制，新鞋和脚不会百分百契合，需要有个彼此磨合调整过程。新鞋比较硬，缓冲和保护功能不能充分发挥，需要使用一段时间后才能达到最好状态。同时，我们的脚也需要训练来适应新鞋，就像战士熟悉武器一样，彼此要不断的磨合才能发挥最大能效。
跑步造成的黑指甲成因和防护措施
再来就是“灰指甲”了，严格来说，这个比“黑指甲”麻烦，更难处理，灰指甲是一种霉菌或真菌的感染而引起的指甲病变，又称为甲癣，因为他是霉菌感染，不只在指甲部位感染，连角质层与皮下组织也被感染，所以也无法用拔除的方式来根治。感染后，指甲会变白或灰变黄，指甲的结构也会变厚且易碎，造成指甲变形等等（下图）。所以这个症状很难自己好，必须通过外用与口服的长期治疗。