跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步多了脚面肿了怎么办
匿名网友
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2020-08-25 14:31
1条回答
最佳答案
（共1个回答）意见建议：因为是一种外伤，而自己对外伤也是心有余悸的。所以心里面的阴影是一直存在的。而心理的阴影一刻不消除，自己局部的伤痛就一刻不会消失。心理问题会引发身体的不适，而身体的病痛也会引发相应的心理问题。这就是心理健康和身体健康彼此相互影响，相会作为的关系。建议有时间的话，可以学习学习心理学。我觉得现代人没有心理学的知识，就好比是以往的人不识字一样。心理学是必须要学的。专业的知识和理论对自己生活质量的提高和工作效率的改善都是有积极的促进作用的。
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08-25 14:31
为什么跑步后脚会肿？
跑步后脚会肿，是因为跑步的时候，脚踝部分由于收到过强的压力，导致超负荷活动。跑步的姿势不对，也有可能会导致脚肿，如果没有把力量均匀的分布于脚部各个部位，会出现脚部部分肿痛的问题。
跑步后脚肿怎么办
跑步后脚会肿，是因为跑步的时候，脚踝部分由于收到过强的压力，导致超负荷活动。跑步的姿势不对，也有可能会导致脚肿，如果没有把力量均匀的分布于脚部各个部位，会出现脚部部分肿痛的问题。
跑步脚趾肿了怎么消肿，为什么跑步后脚会肿
上述文章的内容就是关于跑步脚趾肿了怎么消肿，为什么跑步后脚会肿。其实导致脚肿的原因有很多，只要我们找出原因进行调理就可以了，在脚肿之后我们一定要及时的进行处理。在短时间内就不要进行跑步了。
锻炼跑步后,脚腕痛.肿是怎么回事？该怎么办？
你你描述的情况不排除是有局部的血液循环不良或者是有性的损伤等导致的，平时锻炼以后可以采用抬高下肢看看是否有改善。有可能是疲劳性的损伤。所以你的情况可以考虑局部用云南白药气雾剂局部喷雾后进行按摩就可以了。跑步前活动脚腕，由于现在还处于“伤病阶段”，所以跑的时候尽量的两脚落地要轻；从某种角度来说，这也是对各关节的保护方法