跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后喉咙这里气难升
匿名网友
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2020-08-25 14:59
1条回答
最佳答案
（共1个回答）长距离跑步后，嗓子出现“腥腥的”感觉，是因为跑步时呼吸方式发生改变，造成咽喉部位充血、破裂的缘故。大运动量时，因身体缺氧，仅鼻子呼吸已经提供不了运动所需的氧气，于是就自然的用嘴巴呼吸。而口腔部位没有鼻腔那样有鼻毛等过滤灰尘，使各种灰尘在咽道长驱直入，这在一定程度上对口腔粘膜和部分毛细血管造成了破坏，以致产生了“腥腥的”感觉。
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08-25 14:59
为什么跑步喉咙难受 跑步后嗓子疼怎么办？
跑步后因身体缺水出现喉咙痛，可以在结束跑步，并且休息一段时间后，喝适量的温开水，能帮助补充身体流失的水分，起到湿润喉咙，缓解喉咙不适的作用；在平时的生活中也要注意多喝白开水，不仅能为机体补充水分，还能加快新陈代谢帮助体内排毒。
跑步后为什么会喉咙痛 可能是这八大原因在捣鬼
跑步强度过大，身体超负荷运转，体内的血液循环加速，喉咙呼吸紧促，吸入颗粒物黏贴在呼吸道壁，血液循环与之交错，而在血液的加压下，颗粒物中有了血液的气味，从而使得喉咙处有血腥味。一般来说这种情况在跑步后，休息一段时间就能缓解。
跑步后出现喉咙难受是怎么一回事
这个症状出现多久，会自然消失吗，如果会的话只是因为剧烈运动后由于呼吸加快导致的，没有什么大问题，如果不会自然消失的话那就需要引起重视了，建议您到医院具体的检查一下
跑步后喉咙痛怎么办 7种方法来调理
跑步后因身体缺水出现喉咙痛，可以在结束跑步，并且休息一段时间后，喝适量的温开水，能帮助补充身体流失的水分，起到湿润喉咙，缓解喉咙不适的作用;在平时的生活中也要注意多喝白开水，不仅能为机体补充水分，还能加快新陈代谢帮助体内排毒。