跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机速度不正常
匿名网友
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2020-08-25 18:31
1条回答
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（共1个回答）然后我又调回4，走了10分钟，感觉调息好之后，我就没有跑那么快了，调到5，跑了20分钟，感觉5这个速度还可以坚持，跑起来全身热热的，不会有精疲力尽的感觉
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08-25 18:31
跑步机常见故障维修排查方法一
跑步机噪音问题本身就是一件非常敏感的问题，当然现在跑步机所采用的马达和减震系统都是带有静音功能的，但是由于跑步机使用时间久了之后，会出现一些异响或者杂音等现象，那么这些异响和杂音是怎么样造成的呢？主要是由于跑步机跑台部分的机盖和跑带之间空隙小，如果跑带松了的话会触碰到机盖而产生的摩擦；也可能是长时间没有清理跑步机跑带内的灰尘等异物造成的；还有一种可能就是跑带偏离跑板，使得跑带的一侧与跑台重合产生摩擦发生的噪音，除了以上原因之外还有跑步机电机老化产生的噪音。对于以上产生异响和噪音的原因可以通过校正跑带、清楚打扫干净跑步机跑带灰尘异物，跑步机跑带加油等方式，对于跑步机电机老化的问题，如果不能通过维护保养等措施降低噪音的话，只能更换跑步机的电机。
跑步机调好速度了但有时候忽然自己加快
跑步的时候调整跑步机的速度，让你的心率维持在上面说的主要用于减脂的范围内
跑步机速度多少合适
慢走对锻炼身体也有帮助，尤其适合孕妇，因为孕妇外出跑步是很不方便的，而且跑步时把控不好速度，也会影响到胎儿。所以，使用跑步机，将速度设定为如4km/h—6km/h，慢走，当作散步，也是不适的选择。
跑步机速度调到多少合适？
如果你是想通过跑步机来达到比较好的减脂效果的话，那么最尽量将速度调为8km/h以上。当然，这个8km/h又分为两种，慢跑减脂的话是8km/h—10km/h，而中速跑减脂的话，则选择10km/h—12km/h比较好，中速跑才是进入燃烧脂肪的阶段。