普通跑步机多少钱

5分钟慢跑 快走4分钟后，让步伐加快，渐渐由快走转变为跑。这时跑步的速度一定不要过快，不要急促地呼吸，以免岔气。双手的动作可以轻松地转回到身 体的两侧，然后有节奏地摆动。兴奋点可以转移到电视上去，要让跑步变成一种看电视的辅助运动，这样你就会发现不那么累了。

再一个就是电机的功率，当你跑步踩踏跑带时，跑步机所承载的最大重量能达到自身体重的2.5倍。而电机必须在这样的承载重量下，保持你所设定好的速度。一般1HP(马力)可满足50~60公斤的重量。所以家用的电机需要1.5HP~2.0HP的才稳定。如果体重有在80公斤以上，则应该选择持续功率2.0HP的。要是100公斤以上，建议选择2.5HP或3.0HP的(注：HP英制马力，美国习惯体系中的功率单位1马力=0.735kw)。大一点马力的电机在制作成本上高些，跑步机价格上略贵些，按照能量守恒定律，楼主认为在相同负载相同速度使用的情况下，在耗电量上相差不是太大。

买那玩意放家里没有用，都是骗人的，谁会坚持呢

推荐型号：易跑M7系列2015年上市，拥有全网最大10.1寸高清WIFI上网电容彩屏 ,1450*530MM有效跑带面积,4.5HP马力, 150MM全网最宽立柱,超大安全发泡扶手, 全包式安全边条、后尾座，3D超炫提示铭牌，18MM五层跑板，整机140KG， 承重200公斤 。适合豪宅别墅、BOSS办公室、公司小型健身房、送领导送客户。促销价￥ 4999.00，2014年秋季上市。易跑系列M7型号9008这款型号是2014年最新上市型号，比易跑首先推出高端型号8008ds和8099ds两个型号的跑步机更有市场，在上市后有极大的反响，已经成为易跑的代表性品牌。易跑跑步机》》》易跑跑步机官方旗舰店通道【查看产品细节和用户评论】

困鳖百年井，难困青蛙几分钟。乌龟只想着困井（境）的出口在上面，所以它就被连江土井困了100多年；青蛙能从游来的鱼虾贝壳中分析出井下连着大江，所以它一会儿就潜游出去成功的爬到了岸上。一个连江井，能困笨鳖百年光景，却难困精蛙一刻钟。龟困一百年，皆因自呆板;龟困一世纪，全怪自固愚。干事业也是这样，有时候造成我们大败多年许久也不能走出困境的往往是自不量力贪高求远的我们把自己的奋斗目标定得太高了，头脑僵化固执呆板的眼光过于超过了自己的能力，失败了也从没想到或坚决不肯降低自己的那远超己能的过高标准，灵活机动地尝试从低处着手去解决自己的困难问题。朋友，当你不能向上爬上陡壁跃出困井（境）时，你的成功之路完全有可能在下方啊！眼睛只会往天上看，脑子不会往下面算，是很难走出困井（境）大获成功的。一口连江井，能困笨龟百年光景！一个连河井，它也真能困傻鳖百年生命！一口下通大河的连江井，它本来是不应该成为一个乌龟的百年牢笼和困井（境）的。但是如果你好高骛远固执