跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后脚背肿是怎么回事
匿名网友
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2020-08-26 09:31
1条回答
最佳答案
（共1个回答）今天下午跑了12km，结果，当时不疼了。等到晚上的时候，又疼起来了。
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08-26 09:31
跑步后脚背疼是怎么回事
建议在生活中要注重孩子饮食的清淡营养，要加强营养，对孩子的身体以及病情也是有好处的，可以增加一些钙物质，蛋白质以及脂肪类的食物来增强营养，同时也要保证孩子所穿的袜子和鞋子的舒适性，鞋底最好穿一些，柔软厚底的鞋。
跑步脚背疼是怎么回事
平常慢跑的情况下，假如出現脚背痛，在日常生活之中也是较为普遍的，造成脚背痛的原因比较多，例如慢跑的靴子不适合，慢跑的情况下应当应用专用型的休闲鞋，假如鞋材料较为硬，会反复的磨擦脚面，便会造成疼痛的状况，自然假如健身运动过多或是是，在慢跑前沒有热身运动，都可能会造成脚面疼痛。
运动后脚肿了怎么回事？
2:“热攻”就是通过热疗，促使局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，具有消肿、散淤、解疼、镇痛、减少粘连和促进损伤愈合的作用。常用方法是将毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。热敷法适用于急性闭合性软组织损伤的中期、后期和慢性损伤。
运动后脚背疼是怎么回？
你好,以上症状考虑是局部软组织损伤的表现,多音剧烈运动或者外伤等因素诱发的。平时要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,安心静养，可以看一下医生进行调理，可能是筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤, 祝你健康。