跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步经常往返跑导致脚疼
匿名网友
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2020-08-26 09:38
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（共1个回答）其实，体外冲击波治疗除了应用在足底筋膜炎、肱二头肌长头肌腱炎等软组织慢性损伤性疾病之外，对于肌腱挛缩、肌张力增高等神经系统疾病，骨折延迟愈合及骨不连、成人早期股骨头坏死等骨组织疾病，也有较好的治疗效果。（文/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员伍晓丹 樊涛）
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08-26 09:38
跑步导致后脚筋疼
在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。
跑步经常受伤？这5种运动损伤你要注意！
跑步受伤，多半问题在于膝盖。美国物理治疗协会（American Physical Therapy Association）发言人、物理治疗师Robert Gillanders表示，跑步的时候，人自身的体重会自上而下给膝盖施压，脚接触地面时又会从下往上冲击膝盖。随着跑出的每一步，膝盖都要高频、反复地做出应对。
跑步脚痛还能坚持跑吗？会不会是足底筋膜炎？
对于没有关节肌肉疾病的人，发生脚痛的原因主要是肌力不足。如果跑到中途肌力不足，就会开始磨损软骨、韧带、肌腱、骨骼。一段时间后，就会开始膝盖痛、脚痛。所以建议有氧跑步和肌力训练交叉训练，比如说一天跑步，一天练肌力，这是比较安全不会受伤的训练方式。
运动过度导致受伤 男子每月跑300公里一走路就痛
郭明（化名）今年35岁，身高175cm，体重180斤。为了减肥，半年前，他开始跑步。最开始每次跑3公里，后来增加到每次7~8公里。基本上是每隔一天就跑一次，坚持了半年。可是最近，他的身体不干了。他的臀部肌肉酸痛，特别是上楼梯，痛得都不想动。无奈只好到省级机关医院康复二科看病。