跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步前小腿筋有点不对
匿名网友
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2020-08-26 13:05
1条回答
最佳答案
（共1个回答）事情可大可小，受伤后若继续运力，很可能会腱加深伤痕，那天在骨关节科看见一个篮球爱好者下班打篮球拉伤了脚裸的软骨还继续打球几天，结果剧烈疼痛才去医院，软骨筋腱的小裂纹变成大裂纹，医生说如果继续再拉就断裂，造成一辈子的残疾。
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08-26 13:05
游泳后，跑步。感觉左边小腿的骨头或者是筋有点不舒服，不知道咋回事？
辩炎
跑步时小腿抻到筋了怎么办
1、跑速要慢：不同速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。一般来说用自己的每分钟晨脉数（清晨清醒安静时的脉搏数），乘以1.4～1.8所得到的每分钟脉搏次数作为靶心率来控制初期长跑强度是比较适宜的。
跑步时小腿筋痛，腿发麻，小腿几乎失去知觉，以前有时...
意见建议：这种情况需要注意保养的。适当的功能活动。不要你这是典型的末梢循环障碍，所以会出血血流不畅，就出现麻木肿胀的症状意见建议:你可以自己按摩推拿一下自己的腿部，同时也可以吃点活血通脉的中药
跑步的时候脚腕的筋和小腿两侧的筋疼是怎么回事 小腿外侧还有小筋包（不是太明显） 不跑了之后就消失了
请检查一下身体，看看是不是静脉曲张。如果不是的话，就仅仅是跑步后供血量加大导致的血管扩张加剧，应该是很正常的。我跑步也会出现，但是没有您这么剧烈。