跑步机品牌推荐-跑步机家用评测本能马拉松跑步机
匿名网友
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2020-08-26 17:01
1条回答
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（共1个回答）645非音乐版我618好像是2100多买的 然后音乐版是2500买的不到 好像
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08-26 17:01
特写｜一个人的轮椅马拉松：我们残障人士，也有奔跑本能
两年前的北京马拉松，林文超的报名信息就被北马组委会拒绝了，于是，林文超和他的伙伴发起了“从0到1”的活动，来自上海的跑者Rachel、深圳轮椅跑者周宝林以及林文超在微博和微信朋友圈发起照片接力活动，呼吁北马对轮椅选手开放。
跑得快是一种本能 跑得长久是一种选择
所以，并不是只有跑得快才叫跑步，跑得慢更能体会跑步的快乐，慢跑可以让你跑得更长久。慢跑对心脏的刺激比较温和，更有利于心血管的强健。研究者詹姆斯·奥基夫说：“如果你想两个半小时跑完一场马拉松比赛，慢跑是不可能帮你实现的；但是，如果你想活到90岁，仍然有一个好心脏，那慢跑是最理想的运动。” 那么多慢才叫“慢跑”呢？有人觉得配速5分是慢跑，可有人却说怎么可能，我平时都是6分、7分的配速。其实快慢都是相对的，因人而异。当你在跑步时，还能轻松地与他人交谈时，呼吸平稳，这个速度差不多就是慢跑的配速了。 另外，在跑步中，步幅尽量小些，这有利于保持身体的平衡和稳定性，同时能主动降低肌肉在每跑一步中的用力强度，体能消耗小，更能延长跑步的时间。
跑步是人类的本能，但却是女人最好的修行！｜马拉松｜本能｜减肥药
一般人跑步在一公里之后会出现疲劳期，三公里左右出现极点，没有人可以帮你，你可以选择坚持或者放弃，但是你要知道，越过这两个山峰之后，就是稳定期。由自己来做决定，然后听自己的呼吸声从急促变得慢慢平稳，心情从矛盾走向淡定，这不就是我们人生每天要经历困难挑战的写照吗？跑步训练出来的女人，必定坚强和淡定，那些困难对她而言只是多一次长跑的挑战而已。
追寻塔拉乌马拉跑步秘密的人（《天生就会跑》阅读体验之一）
我现在也正在走上这样的一条不归路。就我而言，大量阅读关于跑步的图书和文章，始于医生好友郑重其事的忠告。看到我开始跑步，他说：“跑步可以锻炼身体的很多部位，但上了年纪不建议跑步，对膝关节危害太大。最好的运动应该是骑自行车。三思！”