平板跑步机好用吗-问答-跑步机家用评测

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购买者简况：性别男，年龄40，体重70kg。使用时间：2周，每天半小时到一小时不等，具备一定体验再加以评价。跑步机优点：简洁大方，科技感强，较为轻便，便于存放收纳，声音在可接受范围之内，加一块瑜伽垫可能会更好。主要体验：跑步机最高限速在6公里，实际使用中多数在此速度运行。具体说来就是这个速度处在快走和慢跑区间，走也可以，跑也可以，比较适合中老年人运动健身（慢跑时双手可以握一对哑铃增强效果）。但速度不能再提高，不能满足年轻人段时间大运动量的需求，如介意请另选其他款式。同时建议初期赤脚或者桌袜运动，脚掌会更舒服一点，若非专业跑鞋，只是普通运动鞋的话，会比较伤脚。另中老年人运动不要太剧烈，否则

跑步机家用评测 | 08-26 18:55

平板跑步机和普通跑步机哪个好

普通跑步机和平板跑步机在构造、功能及性能方面的差别巨大，适用于不同需求的跑步爱好者。对于经常跑步且对速度和强度有较高要求的跑者而言，亦或是给身体稳定性较差的老年人使用时，普通跑步机才是更好的选择；如果日常运动量较少，只是用来进行普通的锻炼，小巧灵便的平板跑步机也可满足要求。

平板跑步机哪个比较好

如果你确定要买平板跑步机，这里我重点给你推荐下小米的，小米的A1性价比还不错，价格在1700左右，比传统跑步机小巧收纳起来厚度只有13.8cm，底部有轮子挪动起来很方便。设计师还加厚了柔韧跑带，即使是业余水平也能轻松hold住。智能功能更齐全有HIIT、燃脂、走步三种模式，总体来说还过得去。这款跑步机具体怎么样，你可以看看这位网友的投稿《小米平板跑步机哪款好》，算是她的使用心得吧。

平板跑步机哪个牌子好

运动是为了健康，所以没有很好的减震系统反而会伤到关节，对我们的健康起到反作用。心率的监测也同为重要，跑步的原则是循序渐进，任何事情不能急于求成，跑步更应该量力而行，每天的坚持就是最大的进步。