跑步机品牌推荐-跑步机家用评测左髂骨手术后多久能跑步
匿名网友
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2020-08-26 21:43
1条回答
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（共1个回答）跑步到3公里后左腿开始疼痛 膝盖有坠落感 平时上下楼 走路睡觉 日常行走毫无感觉 只要跑步就会出现 在左腿膝盖外侧 疼痛起来我用手指都能压倒疼痛点 在线等 急
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08-26 21:43
跑步后髂骨疼痛是怎么回事
跑步有时候活动不充分，突然运动很容易出现肌肉拉伤，这种情况一般休息几天就会好的，当然也可以针灸推拿，促进损伤恢复，无菌炎性的吸收，可以较快恢复，急性期可以冷敷，24个小时后可以做做热敷，祝你早日康复
髂骨致密性骨炎可以跑步吗 髂骨致密性骨炎这些运动可以做
患者发生髂骨致密性骨炎后在恢复期间是可以运动的，但是不要剧烈性运动，可以多做一些低强度的运动。另外患者在运动时还需要注意，在运动之前要做好热身训练，防止肌肉发生损伤，导致病情加重。其次患者在生活方面还需要注意，首先要注意关节的保养，外出时要注意防寒保暖，其次尽量不要弯腰或者是搬重物。