跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步中肚里有冷气窜出
匿名网友
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2020-08-27 07:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）虽然纤维能为人体提供很多能量，并且能有效帮助你减肥。但这些纤维丰富的食物也可以让你的胃和下消化道感觉更加沉重。在胃里，这些食物就能足足耗上2个小时，之后再慢慢进入肠道。如果你实在是想吃这些东西，那就必须给自己留下充足的时间。
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08-27 07:26
为什么跑步时感觉到肚子里非常热像一团火在里面似的！！！
再看看别人怎么说的。
跑步时听到肚子里有水声怎么回事
呵呵，我以前经常有这种情况 。 应该都是水喝得多了。` 我也没去管它， 一点事也没。`
跑步时肚子里有气
跑步前做些准备活动，把筋骨活动开。一开始慢跑，在呼吸和内脏器官都适应你的节奏，然后再加速。