跑步机品牌推荐-跑步机家用评测有没有绑脚上的皮筋跑步
匿名网友
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2020-08-27 11:20
1条回答
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（共1个回答）我们平时俗称的“崴脚”，其实是踝关节周围韧带的损伤，可能是韧带过度拉伸，也可能是韧带的异常压缩。崴脚后会感到疼痛、肿胀、活动受限、摸上去发热，而且有淤血（皮肤变红或变紫）。这些其实都是由于受伤后，局部组织发生急性炎症反应导致的。而炎症因子进一步刺激了脚踝部的神经，导致了疼痛。需要注意严格意义上的崴脚只是韧带的损伤，不是骨折。
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08-27 11:20
把脚用橡皮筋绑住脚踝,并勾住大脚趾头,可以提高跑步速度吗？
耳包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳道的皮肤上生有耳毛和一些腺体，腺体的分泌物和耳毛对外界灰尘等异物的进入有一定的阻挡作用。耳与脏腑的生理病理联系中，以肾开窍于耳、心寄窍于耳、脾主升清以充养耳、肝胆之气影响耳的理论最为历代医家所重视。橡皮筋绑耳朵一晚上对身体也会产生一定的影响
生活常识 篇一：？一些真实有效的方法 ？
3.其实节食减肥不是那么难 可能理解不一样 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分饱 早餐要营养均衡一点 吃个七八分饱就ok 晚餐吃的最少 8点左右饿的话第二天就瘦了！（当然你得是正常10.30-11.30之间睡觉）所有餐必须规律 晚餐尽量早
脚上绑橡皮筋跑步能提高速度？
绑橡皮筋是加大脚掌的力度，对于跑程中的加速过程的脚掌扒地有较大的改善作用，也可以增加垫脚跑的耐力，有一定的好处。不过要知道一件事有利也有弊，就是长时间的绑，对脚掌的血液循环有较大影响，要注意适当原则，不过这种办法一般不提倡！
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