跑步机品牌推荐-跑步机家用评测四岁男孩跑步姿势不好看
匿名网友
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2020-08-27 14:25
1条回答
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（共1个回答）有一次我长跑的时候遇见过都已经三四十岁的一男人，头发都秃顶了，居然还用这种姿势在跑，两只胳膊一前一后甩着，又难看又娘炮，居然还从我后边超过我，尼妹的！我当时就火了！被这么难看的跑步姿势超过了，我那叫一恶心！也不管什么长跑的节奏了！马上加速！死跟在那人后边，然后看他稍微慢一点，然后快速超过，然后把那人甩开很长一段我才又回到原来的节奏！
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08-27 14:25
4种错误跑步姿势影响身材！看看如何解决
坚持健身固然重要，掌握正确的姿势更重要。正确的跑步姿势应该是：上体稍向前倾，头位于躯干正上方，两肩稍提，两肘屈成90度，两手半握拳；跑动中，两臂放松前后自然摆动，大腿积极前抬，小腿自然放松，依靠大腿的前摆动作，带动髋部向前上方摆出，以脚后跟先着地后迅速过渡到全脚掌着地，后蹬充分有力，步幅大而有弹性。这样可使腹部肌肉紧张，呼吸均匀、细长、充分而有节奏。
四岁半孩子走路肢体不协调如果不治疗会有什么后果？
主治疾病：膝半月板与交叉韧带损伤,腰椎管狭窄症,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,关节脱位,颈椎病,腱鞘炎,骨折,股骨头无菌性坏死,强直性脊柱炎,风湿性关节炎,痛风,肩周炎,四肢手足骨折，神经，血管损伤，肌腱断裂,骨折
在家里用跑步机健身，妈妈这两个动作把4岁儿子害惨了！？｜？提醒
医生介绍，导致小强受伤较重的原因，除了家长疏于看管和进行安全教育外，很重要的一点就是碰到这种突发状况时，母亲因救子心切乱了方寸，处理方式不是很妥当。因为在没有切断电源的情况下，对卷入机器的手臂强行拉拽，很容易造成严重撕裂伤，正确方法是关掉机器后施救。所以，家长碰到类似情况时要尽可能冷静处置，以免适得其反。
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这个项目其实是挺有争议。学校在测试的时候，目前还是采取抱头的姿势。学校一般是要求手扶着头，让肘关节往前伸，够到膝盖或大腿。但往往孩子都是双手合十，然后力量（不够）起不来的话，就会使劲用手扳脖子，给脖子造成挺大的压力。平时练习，我觉得是可以通过仰卧两头起、俯卧两头起、平板支撑，先加强力量。当力量得以加强后，再去做一些技术训练，孩子们就不太会再用手去发力，而用腰部发力了。