跑步机品牌推荐-跑步机家用评测糖尿病人跑步后血糖升高
匿名网友
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2020-08-27 15:45
1条回答
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（共1个回答）由此可见，糖尿病患者的运动方式应选择慢跑、快走、游泳、骑车、打球、跳广场舞等有氧运动为好。但是需要注意的是，氧充分到达全身需要一定的时间，所以运动前最好能做5-10分钟的预热，比如原地活动活动胳膊腿，感觉后背微微发热后再开始慢跑，让身体有个良好的适应，有助于更好地发挥慢跑的效果。
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08-27 15:45
糖尿病，跑步后血糖升高，还能跑步吗
病患者治疗以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖糖食物,减少进食高脂高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用
糖尿病，跑步后血糖升高，还能跑步吗？
糖尿病患者治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用
跑步运动后，血糖反而升高了？可能是这4件事在“搞鬼”
一般人体在黎明的时候会分泌出多种激素，而这些激素能够释放肝脏中的葡萄糖，能让身体的血糖上升，而在生活中有很多糖尿病人喜欢在凌晨空腹进行运动，运动后监测血糖缺发现不能达到降血糖的效果。这种情况多是因血糖已经比较处于高的水平，进行运动只能够让血糖降低一些，而不能够让原有的血糖水平下降，也就会让患者感觉自己的血糖上升。
运动后测血糖准确吗 为什么运动后血糖水平高更新时间：2018-05-10
在运动的过程当中，我们身体当中所积累的脂肪以及蛋白质等成分，就会转变成一部分葡萄糖，来帮助我们维持运动时的消耗，所以，在进行完运动之后，马上进行血糖水平检测，一定会出现血糖水平偏高的情况。而且运动的过程当中会消耗掉大量的能量和糖分，因此最准确的检测血糖水平的方式，应该还是在清晨进行空腹血糖水平的检测。这样得出来的检测数据与平时的血糖水平无异，有比较大的参考价值。