跑步机品牌推荐-跑步机家用评测晚餐喝奶吃面包跑步难受
匿名网友
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2020-08-27 19:03
1条回答
最佳答案
（共1个回答）一般情况下是会胖的，但每个人的消化系统能力不同，有差异。建议晚餐要吃一些高营养低脂肪的食物，可以吃一些粗粮，粗纤维的食品，睡前三小时是不能吃东西的
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08-27 19:03
晚餐吃面包和酸奶好吗
晚餐吃面包和酸奶是可以的，因为酸奶不是单独吃的，若是单独食用肯定是不行的，因为酸奶会加速胃液的分泌，从而会刺激着胃黏膜，然而搭配着面包一起食用，就会减少对于肠胃的刺激。酸奶的营养价值是很高的，它的原料是牛奶，加入一定的蔗糖从而经过高温杀菌，再加入纯乳酸菌种形成的一种奶制品，口感酸酸甜甜的，十分美味。而面包中的粗纤维很丰富，可以加速肠胃的蠕动，加快食物的排出，从而有利于减肥。
晚餐吃面包牛奶对胃好吗
牛奶早上和晚上以喝。。 晚上吃面包喝牛啊!如果睡眠不是很好的人睡之前半小时至一小时喝不错，有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝对胃有好处，这样会在胃里生成一层保护膜，有个朋友就有胃病，结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶，果然有改善呢!为什么要在睡前一个小时左右喝呢?呵呵，因为睡前喝牛奶会导致尿夜中的某种成分上升，也会导致结石的产生。所以，要在睡前一个小时左右喝哟!不过有结石的人，晚上最好少喝牛奶。
晚餐喝牛奶吃面包可以吗
可以。如果你是燥热体质，冲奶粉时加些蜂蜜比较好。如果是牛奶饮料或是非冲泡的牛奶营养不高，不是减肥的情况下，这样吃不会很健康。
黑咖啡加牛奶是热的还是常温 孕妇晚餐只吃面包喝牛奶
加拿大的**专家建议：除了那些发展中国家的儿童和营养不良的成人，一般人并不需要喝太多牛奶。我把该新闻转发给一些朋友看。过了两天，我问一位女孩看了新闻没有，她说新闻太长了，没空看，但表示她早就听说了牛奶不好。我想测试一下人们对牛奶的认识，遂问：“你知道奶牛为什么会一直产奶?”她的回答很典型：“不常产奶能叫奶牛吗?”我问：“请问你是否常产奶呢?”“怎么可能?”我笑了，说：“人是只有怀了小孩才会产奶的。但牛跟人一样都是哺乳动物。哺乳的意思就是为了哺育下一代才有乳汁。奶牛一直产奶只有一个原因……”