跑步机品牌推荐-跑步机家用评测晚上跑步相当于慢性自杀
匿名网友
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2020-08-27 20:02
1条回答
最佳答案
（共1个回答）其实早上的空气中的二氧化碳浓度最高，大家都知道光合作用是需要光的，在晚上植物什么的全部都不能进行光合作用，而会进行呼吸作用，这个时候不仅人类会排放出的二氧化碳，还有植物也会排放出的二氧化碳，又等天亮了之后，植物进行光合作用才能把这些二氧化碳吸收，所以在早上的二氧化碳浓度是最高的。而晚上植物进行了一天的光合作用，可以说是二氧化碳浓度最低的时候。
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08-27 20:02
“饭后走一走，活到九十九”，但是你这样走……等于慢性自杀
很多人饭后喜欢沿着马路边进行走路、跑步，其实这样做非常不利于身心健康……因为人在运动中会增加肺活量，而路边行走会呼入更多的尘土和有害气体。这些物质会进入到血管内，使得血管内膜形成斑块变硬变厚。
晚上十一点运动好不好
如今大家的生活的节奏加速，绝大多数的年青人一天到晚的忙碌自身的工作中，基本上没什么健身运动的時间，可是又有一部分人每晚都是去跳广场舞，这两大类人全是存有一定的身心健康安全隐患的，那麼夜里十一点健身运动怎么样吗?下边就一起来瞧瞧吧。
晚上运动动作是什么
晚上10点作运动不好,因为人体各个器官的机能从晚上10点开始进陆续进入休息和修复白天消耗的阶段,在这个时间到做运动对人体的荷尔蒙以及神经系统都不好,因为晚上10点人就进入一种休息状态,人体内会有大量的血液流入胃中,神经也同时开始进入“昏迷”状态,同时10点后运动还影响到了身体机能的修复,对身体各个器官来说都是不好的,晚上十点过后跑步不可以减肥。
老中医忠告：这样运动等于慢性自杀
再来说运动。比如太极这个运动很好，刚柔相济，可调五脏，降三高，可是你要一个血气方刚的小伙子去练太极，合适吗？二十来岁的小伙子身体的力量与柔韧俱佳，兴趣更倾向于力量型运动，比如跑步、各种球类运动。比如打坐、站桩很好，可是你让一个喜欢动的人去做合适吗？别说打坐了，就是坐在那里啥也不做，几分钟就躁动不安了。