跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步能治疗过敏性哮喘吗
匿名网友
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2020-08-28 07:22
1条回答
最佳答案
（共1个回答）呼吸时注意力集中于横膈。分腿直立，左右手相叠置于小腹部。放松全身肌群，用鼻慢慢吸气，横膈下沉，腹壁相应隆起。用手感觉这种起伏，并适当加压于腹部;用口徐徐呼气(口成吹笛状)，呼至腹部瘪进为止。呼气时横膈上升，肺容量增大，腹壁也随之下陷，并有意识地再把腹肌收缩一下，以增加腹压，使横膈更为上升。一吸一呼为一次，10次为一节。本方法可早晚坚持练，白天随时练，次数、时间不限。
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08-28 07:22
哮喘病人能跑步吗 细数哮喘跑步的注意事项更新时间：2019-02-27
3，虽然运动可以诱发哮喘发作，但并不意味着哮喘患者不能运动。适当的运动有利于增强患者的体质、呼吸道抗感染能力和肺呼吸能力，但在运动项目的选择上有一定的考虑。人们普遍认为，剧烈的运动会使患者失去大量的卡路里和水分，不适合哮喘患者。例如，在奥运会上以独特风格著称的游泳运动员傅元辉就是一名哮喘患者。
我有过敏性哮喘，我可以打篮球吗？可以通过跑步锻炼身体吗？
病情分析： 你好, 过敏性哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞,嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症,在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息,气促,胸闷和（或）咳嗽等症状,多在夜间和（ 或）凌晨发生,气道对多种刺激因子反应性增高.过敏性哮喘患者的饮食宜温热,清淡,松软,可少食多餐.除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外,应避免对其他食物忌口,以免失去应有的营养平衡.
有没有大佬通过长期跑步改善慢性病的？我是过敏性哮喘
初二以前我是支气管哮喘，记得初中一次上体育课老师让跑四圈，跑完后我都快窒息了，打吊瓶打了三天才缓过来。不过后来逐渐好了。现在跑步5公里都没有问题。
跑步对哮喘有什么好处
口罩对哮喘病人来说，最好的作用是保湿，它有效避免了病人在运动时呼吸系统感觉干燥而诱发哮喘。不仅如此，口罩的保温性，是哮喘病人必不可少的，春天一早一晚，空气暖中带凉，适合戴个薄一些的口罩。在冬天，戴上厚的口罩，进行慢运动就不会受到冷空气的伤害。