红斑狼疮患者跑步五公里

前不久，佛山市妇幼保健院儿科收治了这位特殊的病人。据了解，此次起病，小林的肾脏及血液系统虽已受到损害，庆幸的是，小林的疾病被早期识别，且经过积极的治疗及护理后，病情已经平稳，可带药出院巩固治疗。“近30年来该病的病死率有显著下降。儿童系统性红斑狼疮的预后已有很大改观，该病若能早期识别和诊断、经过有效治疗、合并症经过有效的处理以及患者能定期随访，该病有良好的预后。”医生提醒，患有系统性红斑狼疮的患者，需长期在专科医院随访，切忌听信广告宣传、自行停药或增减剂量。只要坚持长期随访，病情多可控制，能正常生活，生儿育女。

大年三十晚上，我们把在世的父母请上座，带着儿子，磕头忏悔（忏悔以前种种不孝给老人带来的烦恼）、感恩（感恩父母的养育和教导之恩）、承诺（承诺从今以后好好尽孝，努力工作回报社会）。年后带着儿子参加威海冬令营，爱人留在家照看老人；我们从威海回来，他便飞到南山寺打了两个佛七。在佛七中，他有幸听闻了仁焕法师的开示。特别在此感恩12届养生营13班班主任史老师对爱人的关怀并帮助他结缘生命关怀的圣学法师，同时爱人得到了法师赠送的念佛机以及大力法师专治牛皮癣的药水。爱人从南山寺回来以后，像变了一个人似的，脸上和头上变得光滑并恢复正常肤色还不痒了，这是我这几年来从没见过的情况！而且，他戒掉了二十多年的烟瘾，发愿从此全素，还休假一周在家一心学习净空老法师讲解《地藏菩萨本愿经》的光碟。截止到我写完此文的今天，爱人身上的皮肤已经接近正常肤色并不再脱皮，只剩下头上的部分皮肤还在愈合中。

也感谢那些在我生病期间源源不断给我送来关心和祝福的朋友们。确诊后我就马上收到了来自全世界的关怀：丽娜从中国寄给我她精心选出的书籍;hartmut Angelika, Fischer 夫妇，我的同事学生们送来礼物祝我早日康复。初中朋友在人民大学做教授的文越把自己妈妈的医生介绍给我让我随时咨询并不断鼓励我会好起来的。那时候她母亲中风不久，她照顾母亲之余还关心着我;大学同窗丹卓给我在北京联系到最权威的医生，可以给我进行中西合并的诊治; 晓路老师远在中国，可是每一次回德国都给我送来暖心的礼物;桂妹姐，德国南方华协主席，还有斯图加特亚洲商店的张太太多次开车往返两个多小时来医院、来我家，送来我爱吃的中国菜和种种健康靓汤;逸、Dagmar 无数次探访和电话倾听我的病情。我还要感谢好多次亲自帮我在中国商店买来红枣枸杞等营养品，给我做好吃的阿蓓、褚燕、李玲、妮娟，感谢很多来医院探望我的合唱团朋友，感谢不断为我祈祷并带来神的祝福的Lore, 翁烨、小娟、邹立，感谢中医师陈星从800公里外的汉堡赶来为我针灸诊治、开药方，感谢兰芳和炎、梅、克健等各位女友们带来好吃的包子、饺子、五花八门的营养粥并给予我坚定的精神支持。还有素未相识的病友敏琴姐，在我微信上贴了治疗不顺的消息后，善良的她想象着一个远在德国的妹妹无助的样子，主动要求加我为友，并且在我最消沉的时候给我希望，同我交流治疗经验。其实我不愿意惊动在中国的众多朋友，生病期间没有主动和任何人联系，然而他们一听说我病了，都把最诚挚的关心送给我，杰华、胡蔚……原谅我不能在这里记下所有名字。

大塘村是一个苗族村寨，只有她一个乡村卫生员，有2500多名苗族村民，生活极其贫穷。人们向来缺医少药，过去，村里没有医生，得病了，除了苦熬，就是请鬼师驱鬼辟邪，或是用‘土办法’自己治疗，死了，谁也不知道是啥原因。现在，大家已经逐渐习惯了生病去李春燕那儿打针吃药，有了初步的医疗保障。李春燕， 严格地讲不能称作医生，只能叫做‘卫生员’，因为她没有编制，不享受国家的工资和其它待遇。由于工作环境差、入不敷出，我国的大部分乡村卫生员已改行或外出打工去了。李春燕也遇到过相同的问题，乡亲们来看病，没有钱付药费，只能记账赊欠。2004年初，一直赔本经营卫生室的李春燕决定关掉卫生室，和丈夫一道去广东打工。当他们正准备出门的时候，闻讯而来的乡亲们正好赶到。村民们掏出皱巴巴的一元、两元钱递给李春燕：“李医生你走了，我们可怎么办？这是我们还你的账，不够的我们明天把家里的米卖了，给补上。”李春燕于是没有离开。这是李春燕留在这艰苦的地方做乡村医生以来唯一想放弃的一次。

有氧运动一般的说法是20分钟以上，40分钟为佳，慢跑对于减肥和增长体质最有效。激素导致的易饿以及脂肪堆积往往是由于身体储存的能量无法释放，所以积存成脂肪的原理。我们正常运动时，首先会消耗血液中的能量，在消耗完后会消耗脂肪。正常慢跑20分钟以上即开始消耗脂肪，这就是40分钟运动时间的意义。