膝盖积液后跑步会怎么样

膝盖积水也就是滑膜炎，滑膜便会最先产生反映，造成血肿和水肿，而且外渗液體，使关节软骨澎涨，主要表现出关节肿胀。存水清除以前也一定不必疲劳和锻练，过多活动会损害骨骼，这时强烈活动便会造成骨骼磨擦，最后损害骨骼.医治标准是调整和输通遇阻的血循环，要是遇阻的血循环通畅了、滑囊代谢滑液产出率与消化吸收做到均衡就可康复治疗。

医学对滑膜炎和关节积液的治疗办法，按照我们的一贯原则，从西医治疗和中医治疗两个角度来看。西医治疗方法。1.主要是通过关节部位的休息、制动和自主的股四头肌收缩，以促使积液迅速吸收，避免演变为慢性滑膜炎。2.如果关节积液较多则需要穿刺抽液，抽液可以缓解症状，如果没有解决根本问题，关节积液会不断产生，有部分会慢性化。3.石膏托固定：用长腿石膏托把膝关节固定于伸直位2周，以防止活动和减轻症状。同时进行自主的股四头肌收缩，以免肌肉萎缩。4.急性期透热、热敷等，改善局部循环促进积液吸收。关节损伤后引起的滑膜炎症性和膝关节积水是较难治疗的。如果反复积液，滑膜肥厚、粘连，将会影响关节功能。因此不能单单依靠西医的方法，中医骨伤科在治疗滑膜炎和关节积液也有其独到的方法。

患者性别：男患者年龄：28发病时间：半年主要表现：平时不经常疼，但阴天下雨会疼，走的路多了也会疼！上楼梯时会有种不敢用力蹬的感觉，但实际上用力了也不会疼！医生诊断及化验结果：去医院先做了X光，诊断说左膝关节胫骨与膑骨边缘有增生，踝间嵴变尖，内外侧关节间隙欠对称。后来又做了磁共掁，说半月板、韧带都正常，但膝关节有积液，医生说积液不太严重，不用吃药、抽水，但需静养，但没说是因为什么造成的积液，我也不知道怎么样静养，可不可以慢跑，我就是去年慢跑一段时间后出现上述问题的，担心以后不能锻炼身体了！

膝盖积液是一种多性疾病，只要是发生在膝关节部位，而且关节面一般结构比较的复杂，所以受到感染损伤的机会也多，手术完之后，要注意多休息，避免膝关节过度的活动以及劳损，而且要注意膝盖的保养，尤其是从事搬运或者是运动员，容易因为用力过度造成组织损伤，所以要注意保养，而肥胖的人要注意适当的减肥控制体重，老年人要注意适当的补钙，预防骨质疏松还有骨组织的衰老现象。

医生建议：核磁共振和CT显示半月板、骨头都OK,就是膝盖里有积液，运动损伤科的专家诊断为“髌骨软组织损伤”，并且由于长期不活动，大腿已经出现了明显的肌肉萎缩，于是医生又建议患者做传说中经典的“直抬腿钩脚练习”来锻炼股四头肌，患者疑问本来膝盖就有积液，这样做不是刺激它分泌更多的积液了吗，医生说没关系，这个基本上对膝盖没有压力，要坚持做。结果患者谨遵医嘱，但每次做完后都发现膝盖果真比原先更疼了。