跑步对心脏血管斑块好吗

往往人们在做心脏和脑部检查时，颈动脉筛查是非常重要的检查项之一。传统的超声检测是由超声医生对斑块图像进行判定，对超声医生的临床经验及技术要求非常高，但往往经验最丰富的超声医生也不能完全保证测量的准确性。不过，临床技术日新月异，目前，临床中已经开始使用一项新的检测技术——由加拿大西安大略大学（UWO）医学影像实验室研发的、全球唯一的颈动脉三维超声成像系统（e智超），能够精准的测量颈动脉斑块，提供斑块的各项数据，供医生做临床诊断。北京维斯康卒中筛查中心能真正做到从“头”把控猝死的源头。

皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……血管一旦出现老化，不管处在哪个年龄，都会出现这些全身的衰老症状。早点“养”血管，胜于老来“治”。让你体内的血管重返年轻已经不再是一件难事了，而且不用花一分钱，不用非要出去健身！

对中老年人而言，运动可能存在一定风险，运动易增快心率、升高血压，而很多心脑血管事件的发生均与心率、血压的变化有关。就颈动脉斑块患者而言，若无显著颈动脉狭窄、无不稳定动脉斑块形成，运动风险相对较低。若颈动脉狭窄严重、有不稳定动脉斑块形成，运动风险相对较高，因为运动过程中可能出现脑供血不足，增加梗塞风险，血压升高增加斑块破裂风险，但合理控制运动强度与运动时间可降低风险。

颈动脉斑块的真正风险并不是“脱落”，而是颈动脉斑块不稳定或发生溃疡，导致斑块破裂，引发身体凝血反应，从而形成血栓，堵塞相关的动脉血管，引起脑卒中等问题的发生，因此，发现颈动脉斑块问题，首先不要怕，做好评估风险是很重要的，有的颈动脉斑块比较稳定，不怎么症状，造成颈动脉狭窄程度也不严重，完全可以通过合理的生活调理，注意生活上保持良好健康的生活习惯来控制风险，对于风险较大的颈动脉斑块问题，如果适合保守控制的，可以在健康生活的基础上，通过服用他汀类药物控制好血脂水平，把低密度脂蛋白控制到1.8以下，就可以更好的保持斑块的稳定，减少脑血管风险，另一方面，可以服用阿司匹林等抗血小板药物，做好血栓形成的预防；而对于颈动脉狭窄程度超过70%以上，同时伴有高破裂风险的颈动脉斑块，在服用药物无法有效控制的前提下，如果条件符合手术条件的，也可以通过颈动脉内膜剥脱术来清除斑块，减少脑血管梗塞风险。#清风计划#

颈动脉斑块的真正风险并不是“脱落”，而是颈动脉斑块不稳定或发生溃疡，导致斑块破裂，引发身体凝血反应，从而形成血栓，堵塞相关的动脉血管，引起脑卒中等问题的发生，因此，发现颈动脉斑块问题，首先不要怕，做好评估风险是很重要的，有的颈动脉斑块比较稳定，不怎么症状，造成颈动脉狭窄程度也不严重，完全可以通过合理的生活调理，注意生活上保持良好健康的生活习惯来控制风险，对于风险较大的颈动脉斑块问题，如果适合保守控制的，可以在健康生活的基础上，通过服用他汀类药物控制好血脂水平，把低密度脂蛋白控制到1.8以下，就可以更好的保持斑块的稳定，减少脑血管风险，另一方面，可以服用阿司匹林等抗血小板药物，做好血栓形成的预防；而对于颈动脉狭窄程度超过70%以上，同时伴有高破裂风险的颈动脉斑块，在服用药物无法有效控制的前提下，如果条件符合手术条件的，也可以通过颈动脉内膜剥脱术来清除斑块，减少脑血管梗塞风险。