跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步膝盖里面有根筋酸胀
匿名网友
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2020-08-28 22:26
1条回答
最佳答案
（共1个回答）是怀孕时起，从没扭伤过，发病已有11年久，有时酸，有时不酸，晚上睡觉更明显，晴阴天都一样，我工作轻松不做体力活，也不跑步什么的，无原无故就酸胀。
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08-28 22:26
我是一名体育生,跑步时一加速膝盖骨下面的筋就疼,怎么办
5、膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
有跑友遇到过这样的问题吗，一跑步膝盖后面的筋就疼，尤其是踩地
跑步也跑了一年多了，差不多每次都是4到5公里，也跑了一千多公里从没有出现过这个情况，然后从一个多月前开始疼了一次后就没好，每次前1km没什么感觉，然后就开始疼，休息了一周也没见有好转
膝盖后面的腿窝筋酸胀怎么办
可以选择保守治疗方式：1、行股四头肌功能锻炼，增强股四头肌力量，对改善关节软骨的退化很有好处。2、使用非甾体类药物治疗：如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，抑制炎症达到消炎镇痛。3、软骨保护剂：如硫酸（或盐酸）氨基葡萄糖胶囊以修复软骨。4、透明质酸：如玻璃酸钠注射液。每周1次。5、也可以短时间使用激素类药物口服或注射治疗。6、可以选择关节镜微创治疗。7、采用中医针灸、微波及拔罐技术：选委中、委阳、足三里及阿是穴等。8、局部三棱针刺血疗法。9、中药外用熏洗技术：如羌活、桑枝、路路通、红花、艾叶、独活、木瓜、当归、桂枝、威灵仙、伸筋草、土鳖虫等。10、选用针刀松解技术进行局部松解治疗。
走路膝盖后面的筋酸胀
二是考虑外伤导致的，膝关节腘窝部位的韧带损伤，如果治疗不彻底，后期再反复的牵拉活动时，会导致僵硬劳损的肌腱出现牵拉，从而引起膝关节腘窝部位的酸胀疼痛。