热流汗和跑步出汗一样吗

由于皮肤外界高致使皮肤出汗，是人体通过排泄热，抵抗外界对体内温度的影响，对人体一种保护和调节作用。但临床也会使用这类温方法治疗停留在皮肤层的细菌，疏通皮肤毛孔以达到去除病毒的作用，是基于体内不能自行排汗驱逐表层皮肤病毒使用。

运动出汗可减肥瘦身，减轻体重，并不是因为水分的减少和体内钠的排出，因为补水和补钠后会恢复原样。运动减肥的基本原理是在运动减肥期间，能量的消耗大于能量的摄入，通过运动方式增加体内脂肪的分解,运动出汗还可通经络，活动器官的同时可以帮助调节神经功能，改善微循环系统，促进人体五脏六腑功能，使体内的毒素随汗液排出。因此，运动出汗减肥才是目前公认的最科学最绿色的减肥方法。

我们也要知道热出汗只是人体在浅表层会流出的汗，而运动可以真正的从深表层出汗的，就是从里向外来出汗，所以运动出汗对身体来说是很好的，可以对身体进行自我调节，加快身体的体液循环，促进身体新陈代谢，人体在平时多运动，通过出汗可以让身体堆积的多种毒素排出，还能保证身体系统畅通。

中医所谓“排毒”，就是打通人体的管道，排出毒素，而由于古人认识世界的局限，把汗水、尿液、粪便笼统地称作“毒”，中医的“毒”往往无法准确描述为一个具体物质。可以这么认为：人体绝大部分的毒素来自于体内自身新陈代谢的废物，比如含有大量食物残渣的粪便、含有尿素等代谢产物的尿液汗液等等。消化管道是人体的主要吸收、排泄管道，同时它也是人体重要的排毒管道之一。人体还通过尿液、出汗等途径及时地把这些东西清除出体外。此外，人体还可以通过呕吐、咳嗽、腹泻等非正常“排毒”方式，把体内毒素排出体外。使之五脏气血功能达到正常水平。在中医理论中，人体有五大主要排毒器官和系统，它们是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤。因此，从这个意义上看，出汗排毒在中医方面解释得通的，但相比尿液、粪便排毒，其作用较弱。

对于气体来说，分子间距离和体积成正相关，而气体的体积与温度近似遵守理想气体方程：pV=nRT，即在压强不变的情况下气体体积与热力学温度成正比，而由于分子间距离增大为n倍，则气体体积增大为n^3倍，由此可知，压强不变的情况下，气体分子间距离的三次方与热力学温度成正比。