跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么跑步后出现酱油尿
匿名网友
|
2020-08-29 07:35
1条回答
最佳答案
（共1个回答）不同原因所致的横纹肌溶解，其发生机制不同。挤压、创伤、剧烈运动或肌肉活动过度、电击，主要直接损伤肌细胞膜；血管闭塞、受压、休克、高热以及各种原因所致的肌细胞缺血缺氧，细胞外钙离子进入细胞内，细胞内游离钙离子浓度升高。钙超载对肌动蛋白和肌球蛋白产生病理性影响，并激活细胞内的蛋白酶，引起肌肉破坏和肌纤维坏死。无论何原因引起的横纹肌溶解，最终都导致肌细胞内的物质进入细胞外液和血循环，引起一系列病理生理变化，表现为血清肌酸激酶、肌红蛋白、尿酸、钾和磷增高，影响内环境的稳定，导致急性肾损伤。严重患者可出现昏迷、弥漫性血管内凝血(DIC)、肝损害、呼吸窘迫综合征、循环衰竭等多器官功能障碍，甚至死亡。
|
08-29 07:35
原创剧烈运动后出现的酱油色尿
不同原因所致的横纹肌溶解，其发生机制不同。挤压、创伤、剧烈运动或肌肉活动过度、电击，主要直接损伤肌细胞膜；血管闭塞、受压、休克、高热以及各种原因所致的肌细胞缺血缺氧，细胞外钙离子进入细胞内，细胞内游离钙离子浓度升高。钙超载对肌动蛋白和肌球蛋白产生病理性影响，并激活细胞内的蛋白酶，引起肌肉破坏和肌纤维坏死。无论何原因引起的横纹肌溶解，最终都导致肌细胞内的物质进入细胞外液和血循环，引起一系列病理生理变化，表现为血清肌酸激酶、肌红蛋白、尿酸、钾和磷增高，影响内环境的稳定，导致急性肾损伤。严重患者可出现昏迷、弥漫性血管内凝血(DIC)、肝损害、呼吸窘迫综合征、循环衰竭等多器官功能障碍，甚至死亡。
运动后出现酱油色尿液，是什么原因
真吓人怎么回事缺水吗
运动后酱油色尿究竟是什么鬼？
3%～50%的RM患者可发生急性肾损伤(AKI)，RM致AKI主要的发病机制包括肌红蛋白引起的肾脏血管收缩、肾小管肌红蛋白管型形成及肌红蛋白本身的毒性。此外，肌红蛋白的降解产物亚铁血红素引起的氧化应激也是AKI重要的发病机制(见下图)。
运动过量酱油尿怎么办
可以根据运动中心率来判断运动强度,运动过程中心率一般可保持在最大心率的60%-90%,(成年人最大心率=220-年龄,中老年人可减至180-年龄),一般在运动后6-10分钟内心率可恢复至接近安静心率,若运动停止10分钟后心率依然没有恢复,说明运动量偏大了;跑步时也可根据自己呼吸节奏判断强度是否合适,如在跑步中明显感觉呼吸急促,上气不接下气那就是强度过大了,最好的节奏是在跑步过程中还有余力与经过的熟人微笑打招呼。