跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后拉肚子是什么情况
匿名网友
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2020-08-29 07:42
1条回答
最佳答案
（共1个回答）其实包括我，我经常就运动型腹泻。其实运动型腹泻的原因已经被人们找出来答案。那就是我们在跑步时，因为我们的肌肉和骨骼需要大量的血液来进行营养的补充，这就导致我们身体其他部位缺血，尤其是对于那些需要大量营养的肠胃部分，如果这些部位缺血，就会影响到他们的内环境平衡，从而导致我们运动腹泻。
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08-29 07:42
运动以后拉肚子是怎么回事
运动以后或者是有一些患者是进食以后就会有拉肚子这种表现，它就和肠道的一个运动，尤其是大肠的一个运动功能失调是有关系的。在这种情况之下，首先还是要明确一下拉肚子的原因，如果是运动以后拉肚子，大便也是好的，没有任何的细菌感染，也没有一些红细胞没有白细胞。如果是您年龄超过40岁了，有这种现象的话，建议做个肠镜，没有问题这个时候可以用一些对症的药物来缓解一下这种运动以后出现的一个拉肚子这种现象。通过药物的治疗和纠正的话，患者的这种改变会减轻会缓解的。
运动后拉肚子
这是因为你肚子里有寒气，估计夏天吹空调吃冷饮多了，锻炼的时候小腹温度升高，与你肚子的寒气打架水火交争生风，风性动，属木，木克土。所以容易拉肚子。你要少吃凉的，不要一下子锻炼过猛。调理肠胃
运动后拉肚子是怎么回事
运动后拉肚子的原因有以下几种：1、运动完后会拉肚子，这种症状考虑诊断肠道易激综合症，这是一种功能性疾病，西医没有什么好办法，需要中医辨证服用中药来调理。2、运动完后拉肚子有可能是剧烈活动后，导致一些风气进入腹内脏器影响肠胃的正常功能，导致腹泻。运动时要戴上口罩，避免腹腔内进入风气，可以吃点益生菌颗粒调理改善。3、可能是由于运动后洗澡腹部受凉，导致肠蠕动加快的原因。避免运动后立即洗澡，要休息半小时以后再洗，洗澡后休息十分钟以上在吃饭，要细嚼慢咽以帮助消化。
运动后拉肚子是排毒嘛更新时间：2018-05-10
第二，想要改善人们在运动之后想拉肚子的状况的话，那么还需要选择运动的时候注意好循序渐进，运动强度逐渐的增加会比较好一些，让自己的身体慢慢适应这种运动才行，另外人们尽量选择在进食两小时后再进行运动。尤其是在吃了乳制品或者高纤维的食物之后，等待其消化了再去跑步。