跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑道跑步机哪个累
匿名网友
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2020-08-29 09:13
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步机的430相当于路跑410，我也试过，路跑半程也不会跑完脚软，跑步机9公里，大概405左右配速，跑完下来差点站不稳
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08-29 09:13
在跑步机上跑步与在跑道上同样的距离哪个强度更大一些？
电动跑步机通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1／3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑要多。
在跑步机和跑道上跑相同距离哪个更累
在户外跑，脚要蹬离地前，所以，户外行为夜一点。若是公园离你家很近定去公园啊。小我倾向于跑步机，因为打开窗户，就可呼吸到小区内的新奇空气；当你汗如雨下时，可随时呼叫家酬报你用毛巾隔背或是更衣服，以免激发伤风、咳嗽。，不知你家的情形若何。
塑胶跑道？公路？草地？跑步机？哪里跑步最爽最健康？
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