跑步机品牌推荐-跑步机家用评测秋天早上有雾可以跑步吗
匿名网友
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2020-08-29 11:37
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最佳答案
（共1个回答）雾是漂浮在低空中的细小水珠，在其中溶解了一些地标的可溶性有害物质，如酸，碱，盐，胺，苯，酚等，同时还粘带了一些有害的尘埃，病原微生物及异种蛋白等，早晨在雾中跑步，体内大量吸入这些有害物质，并黏滞在人体内，这就更加剧了有害物质的损害程度，容易引起气管炎，咽喉炎，眼结膜炎或过敏性疾病。
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08-29 11:37
早上有雾可以跑步吗？
雾气缭天气里，空气污染较重，并且雾中也有较多物质，在室外跑步对身体造成的损伤远比锻炼的好处要大。
早上雾大适合跑步吗？雾大对身体好不好
结论:其实大家讨论到底哪个时间段跑步最好是没有绝对答案的,真正的最佳跑步时间要取决空气质量和个人身体状况及个人时间限制.比如,对于上班族来说,忙碌了一整天,傍晚下班后又累又饿,要抽出时间去跑步就是非常不现实的事情.但是对于一些有时间的人,早上出去锻炼锻炼是不错的选择,一天之计在于晨嘛.所以,大家不要再纠结了,选择适合自己的时间就好.
早晨有雾的天气适合跑步吗？
雾的形成有两个基本条件：一是靠近地面的空气中的水汽很充足,遇冷时能达到饱和状态；二是夜间风力很小,大气层结构较稳定,并有充足的凝结核——悬浮物质存在.雾形成时,常伴有相应的逆温层存在,也就是说,在近地面这一段,越靠近地面气温越低,越往上气温越高.这与正常天气情况刚好相反.雾在夜间逐渐形成,至早晨浓度最高；太阳出来后,地面温度升高,浓雾就会逐渐变薄,直至消散.因此有“十雾九晴”的说法.如果久不消散,则会下雨,这大多与秋冬时季锋面过境有关.
有雾的时候可以跑步吗？当心，危害至少有5点以上
雾天污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这是的污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水汽相结合，会使毒性更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢，因此雾天空气的污染要比平时严重很多。