跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机走路瘦小腿
匿名网友
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2020-08-29 12:25
1条回答
最佳答案
（共1个回答）3、还有一种情况是比较特殊，在跑步锻炼的情况下，腿部的肌肉会根据锻炼促使下快速生长（俗称长肌肉），这种情况下你本来想要瘦下去的腿会不知不觉长了一圈，但是这只是前期，如果你继续锻炼下去或者在加点运动量，那么你的腿会慢慢瘦到一定程度。
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08-29 12:25
在跑步机上爬坡快走能瘦腿吗
脂肪肌肉型的更容易减肥 跑步减腿上的肉 注意的是要慢跑 少爬楼梯很容易变肌肉 可以买瘦腿精 可以网购的 这个是刮痧式的方法 不算贵 真心对脂肪型的效果特别大 但贵在坚持 保鲜膜什么的必备
怎么在跑步机上快走防止小腿粗
我个子高，从小学就一直打篮球，到高中毕业，所以小腿很粗，而且都是肌肉，很硬，比你还粗，有42cm，上个月我看了坛子上的一个用粗盐减肥的帖子，回家试了试，真的很管用！我从5月13日开始，一直用到5月30日，后来因为快来YJ了，就停了，停了以后用皮尺量小腿围减到了37cm，真的是真的！！！我真是太高兴了！因为以前用了很多方法想减小腿都没成功过，这次居然减下来了。
每天在跑步机上跑步会减掉小腿上的肌肉么？
而长时间慢跑，需要的是肌肉的耐力，也就是持久性，他并不需要爆发力，所以需要的肌肉量就少。而且身体为了能坚持更长时间，就会分解掉多余的脂肪什么的，用于提供能量。
跑步机快走能瘦腿吗
进行快走的话，是可以达到有氧程度，使新陈代谢加快，人体的能量和脂肪可以更好的消耗掉。消耗脂肪能量的同时，会使的腿部肌肉群更加粗壮结实。所以快走以后并不一定会达到想象当中，腿部能够消瘦的情况。反而看起来会更加的粗壮有力。如果想要达到瘦腿的效果，可能快走的同时还要做一些肌肉的拉伸运动。这样的腿部才能看起来更加的协调。