跑步能促进胰岛素分泌吗

生长激素及生长激素抑制激素。生长激素。由脑垂体前叶分泌,它能促进人的生长,且能调节体内的物质代谢。生长激素主要通过抑制肌肉及脂肪组织利用葡萄糖,同时促进肝脏中的糖异生作用及糖元分解,从而使血糖升高。生长激素可促进脂肪分解,使血浆游离脂肪酸升高。饥饿时胰岛素分泌减少,生长激素分泌增高,于是血中葡萄糖利用减少及脂肪利用增高,此时血浆中葡萄糖及游离脂肪酸含量上升。生长激素抑制激素。由胰岛D细胞分泌。生长激素释放抑制激素不仅抑制垂体生长激素的分泌,而且在生理情况下有抑制胰岛素及胰升糖素分泌作用。但生长激素释放抑制激素本身对肝葡萄糖的产生或循环中葡萄糖的利用均无直接作用。

促进胰岛素的分泌的方法有以下几种：1、口服磺脲类降糖药物，比如格列美脲、格列齐特片等，但1型糖尿病患者忌用；2、按摩气海、中脘、中极、天枢等穴位，能明显促进胰岛素的分泌；3、合理的运动，提高胰岛素的敏感性，也能促进胰岛素的分泌；4、口服猕猴桃、柚子、樱桃等水果，有利于促进胰岛素的分泌；5、口服胰岛素增敏剂，比如吡格列酮。

胰岛素的作2113用是促进碳水化的利用（消耗），通5261俗一点说作4102用导致血糖降低。人体进行1653各育活动正常情况下2分钟血糖就开始轻微的降低（肾上腺素可以增高血糖，出现很短时间的拮抗现象。）。正常成人在心率高于180次/分钟的条件下，体内血糖消耗很快，这种训练又叫无氧训练。此时胰岛素分泌降低很快，并受到抑制。正常成人在心率低于180次/分钟的条件下，体内血糖消耗相对于前者较慢，这种训练又叫有氧训练。此时胰岛素分泌降低相对较慢，受到抑制较小。

挪威奥斯陆大学国家医院糖尿病研究实验室开展了一项单中心、平行、双盲、随机、安慰剂对照试验，共纳入62例维生素D缺乏（血清25羟基维生素D[25(OH)D]浓度≤50nmol/L）的2型糖尿病患者，按1:1随机分为口服单剂量400,000IU维生素D3组和安慰剂组。4周后，若维生素D组患者血清25(OH)D浓度<100nmol/L，则再补充维生素D3200,000IU，共随访6个月。研究主要终点为胰岛素敏感性和胰岛素分泌，分别通过高胰岛素-正糖钳夹试验计算的总葡萄糖利用率（Rd）和静脉葡萄糖耐量试验（IVGTT）获得的1相胰岛素分泌来评估。

胰岛功能受损,胰岛B细胞的数量减少,分泌胰岛素的能力下降,不足以维持血糖的平衡.尿病是一个终身疾病,需要终身治疗,目前医学水平还达不到根除,主要是通过各种方法控制血糖,延缓并发症的发生.糖尿病患者一经确诊,就要正规治疗.血糖波动会造成机体器官的损害,加速并发症的发生.糖尿病的治疗,要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.提倡早期使用胰岛素：传统治疗2型糖尿病方法是先饮食,运动治疗,无效后用口服降糖药,再无效用胰岛素,已延续了几十年.这种方法主要是应用磺脲药,刺激胰岛β细胞分泌更多的胰岛素以降低血糖.然而忽视了长期刺激带病工作的胰岛细胞,使其得不到充分休息,会导致胰岛功能的过早衰竭,并发症提前出现.那么理想的治疗方案应该是在降低血糖的同时,尽量保护胰岛细胞功能.于是就出现了早期使用胰岛素替代治疗的方法.它的益处是：可以纠正体内胰岛素的不足,降低高血糖对β细胞的毒性作用,改善内源性胰岛素的分泌,抑制肝糖输出降低清晨高血糖,提高周围组织对胰岛素的敏感性,使已经受损的胰岛细胞得到休息,残存胰岛功能得到恢复,如此可以延缓疾病进展.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院正规治疗.