跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机脚脖子酸疼
匿名网友
|
2020-08-29 13:25
1条回答
最佳答案
（共1个回答）跑步前，踝关节左右各旋转10次，蹲起同时双手伸向脚尖10次，脚尖走路20步，脚跟走路20步。提膝外旋左右各5次。再踝关节左右各旋转10次。
|
08-29 13:25
跑步机跑了一个星期脚脖子疼
提示：本网站旨在提供医患咨询互动服务，信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，医生门诊时间也请最终以医院当日公布为准。
长期用跑步机跑步脚脖子肿了还可以跑吗？
跑步机跑步脚脖子肿了的话，我觉得你就不要再跑步了，所以休整一下，再讲好了以后再重新跑步。