儿童长期跑步需要补什么

都说父母是孩子最好的老师，正是有了他们的引导和支持，卢奕璞的天赋才得以开发，才能在跑步中找到快乐。南京致远外国语小学体育老师张鸣告诉记者，目前学校体育都会要求家长参与其中，“像我们寒暑假都会布置体育家庭作业，要求家长带着学生一起完成。多年的教学实践证明，家长和孩子一起运动，有助于增强孩子对运动的兴趣，养成良好的运动习惯。”张鸣同时也表示，这样的要求目前只能停留在理想阶段，现实情况不容乐观，“很少有家庭能够做到这一点，一方面家长很忙，要工作，还有各种应酬；另一方面学生也很忙，要应付各种课外辅导班。”

通过图片我们可以看出来，孩子在8个月到1岁半之间出生都是正常的。虽然我们平时经常说孩子“学走路”，但其实在孩子走路这件事上，我们似乎真的帮不了太大的忙。有些家长可能会说“可以给孩子使用学步车，帮助孩子早走路啊。”现在没有一个权威机构建议孩子使用学步车，相信不少妈妈也都了解过。给孩子使用学步车的话，不但不能学会走路，还不利于锻炼孩子的平衡能力。如果长期使用，还可能导致孩子的骨骼变形。同时在使用学步车的过程中也可能发生危险，像翻倒、跌落等。

这是哈珀教练通过亲身经历给出家长们的一个建议。在接受《Runner’s World》采访时，哈珀自己说，他在8岁的时候就因为渴望得到那个金灿灿的“大奖杯”而开始认真跑步，他是真的热爱跑步，但他的妹妹并不喜欢跑步。

六．小朋友长大后不一定会喜欢跑步，也许会投入其它运动,但跑步却是一切运动的基础，在暖身时的慢跑能让接下来的运动可以更安全，避免受伤。有些家长认为运动会让孩童更疲累，其实运动会增加大脑血液流动，促进海马回神经营养因子基因的表现，可以帮助记忆，也让学习更有效果。

为了引领中国儿童体能培训行业走向健康发展的道路，郑文斌计划在2020年开展儿童体适能品牌定制、品牌孵化服务，为更多想要加入这个行业的专项体育培训连锁机构量身定制属于自己的儿体品牌、建立自己完整的课程、运营、营销、销售等各大体系；因为很多企业都有自己的品牌梦，他们看好儿童体适能未来的发展，但是他们不懂又不想加盟，因此今年我们根据市场需求及结合自身的优势，全新推出儿童体适能品牌定制服务，协助计划开展儿童体适能项目的伙伴建立一个专业的品牌及一套完善的营运体系。在外人看来，这无疑为兔加熊打造竞争对手，但郑文斌却无比自信，“其实模仿一直都在，但兔加熊无法复制的就是人，品牌及强大的专家团队、运营管理团队。竞争无处不在，有竞争才有市场，只有百花齐放才能促进中国儿童体适能行业健康快速发展，才能携手并进让更多中国儿童爱上运动。”