跑步机品牌推荐-跑步机家用评测iwatch5室内跑步
匿名网友
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2020-08-29 15:43
1条回答
最佳答案
（共1个回答）我了解到目前在您的 Apple Watch Series 5 上进行“体能训练”时未显示实时的心率。目前，当您使用“体能训练”应用时，Apple Watch 会在体能训练期间持续测量您的心率，并且还会在体能训练结束后再测量 3 分钟，以确定体能训练恢复心率。如果您没有看到心率，请检查您的设置。
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08-29 15:43
带着Apple Watch走步或跑步，微信能记录步数吗
当我们在快捷视图中点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示我的“活动”圆环。在活动圆环中它是根据我们最先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗630卡，而当前只达到了279卡，又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我已经达到了23分钟。这个锻炼环，并不是说我们非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测我们当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果我们坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒我们。
终于可以像一款运动手表那样去跑步了，Apple Watch Nike+ 上手试玩
如果你是一名入门跑者，Apple Watch Nike+ 对你的吸引力可能高达 80%，比传统运动手表更好用的智能功能，与 iPhone 的无缝衔接，以及让人眼花缭乱的炫技应用。这一切都让 Apple Watch Nike+ 比传统手表更具优势，它能满足你的不仅仅是跑步的需求，更多的是你无论是运动还是生活可能都将难以离开他。
跑步萌新，大神给推荐一个applewatch的跑步应用吧？
心率要随时看，头一个月先搞清自己的最大心率在哪，然后积累一点点跑量，第二个月一样，跑有氧，心率考虑到你的水平，控制在最大心率的百分之80，上下浮动不要超过5跳，跑两个月有氧跑，步频要加，就算跑成小碎步也得慢慢练上去，要练到抬脚就是180。跑休一定要有，强度跑和长距离跑一周只安排一次，跑量过了300就自己按表练吧