跑步时嗓子咳嗽还特别疼

患者在治疗的时候不妨使用藏青果颗粒，或者养阴清肺膏进行治疗。在平时饮食中多吃瓜果蔬菜补充维生素，治愈之前不适宜剧烈运动。祝您早日康复！

鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。 同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。 要彻底治疗鼻炎，可直接用鼻舒乐 配合温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。

4、感冒后还有炎症。气道因细菌或病毒感染诱发了气道炎症，导致短暂的气道反应性增高和气道黏液分泌增加，从而使气道对外界多种刺激如冷空气、烟雾、异常气味及病原体包括病毒和细菌的再度感染等产生了过度反应。

跑步后，很多人喜欢快速的大口大口呼吸来缓解之前的呼吸不顺畅。这是不对的，虽然在跑步过程中血液循环加快，肺活量增加，气管也会有所扩张来改善通气量，但是在跑步后，气管会恢复正常，这个时候进行大口呼吸会刺激气管，引起气管痉挛，从而引发咳嗽。

您好，我来回答于“ 喉咙里痰 ”的问题。“尤其运动过后排出量较多”，， 痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。建议最好：1、痰多咳喘服用：红霉素、甘草片、咳必清、息斯敏，喘息加氨茶碱。2、提高免疫力，甚为必要。提高了免疫力，就会增强体质，提高抵抗能力。就能远离过敏、感冒、咳嗽、嗓子疼等等。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。