跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步机自行车时速
匿名网友
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2020-08-30 07:23
1条回答
最佳答案
（共1个回答）大部分动感单车的阻力都是手动调节的，要达到怎样的运动强度完全靠自己的把握。也可以借助音乐节奏或训练视频来辅助达到训练效果。除了跑步机可以锻炼到的心肺功能和肌肉群，当你站着踩车时还可以同时训练核心肌群，三头肌，二头肌和背阔肌。
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08-30 07:23
动感单车和跑步机相比，哪个器械运动减肥会更快？
这个问题会不好回答。因为从商业角度来说，卖跑步机的会说跑步机的减肥效果好，卖动感单车的会说，动感单车的减肥效果好，我建议大家还是从有氧健身锻炼来看，到底该如何锻炼才会达到好的减肥效果，这样会更客观一些。
在跑步机上慢跑1小时和蹬动感单车1小时哪个消耗热量更大？为什么我蹬动感单车1小时都不累，在跑步机上
肯定是跑步机啊 单车是坐着的只有脚用力呢，跑步是全身运动啊
跑步机、动感单车和椭圆机哪个家用更合适
与椭圆机和跑步机相比，动感单车有三个显著的优势：一是占地面积小，还可以轻松移动，放到屏幕前边看电影边踩单车，时间会过得又快又充实；二是运动效果良好，不仅具有灵活可调的运动阻力，还有直坐、扶坐、站、花式等丰富的踩踏方式，不会因为动作单一导致局部运动损伤；三是静音效果好，即便夜深人静，也不会影响到家人和邻居。
跑步机和自行车有效果吗？
立式健身车，上身直立，坐在座椅上，腿部进行圆周运动，手扶车把，通过面板进行相应的调节，达到健身骑行的目的。总体来说，立式健身车是一个中规中矩的健身器材，适应性强，无论男女老少都可以骑行，强度方面可随意增减，人群方面无论是减-肥人群还是喜爱运动或是保持身体健康的朋友都是可以通过立式健身车来达到相应的健身目的。