跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步对骨质增生有影响吗
匿名网友
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2020-08-31 08:08
1条回答
最佳答案
（共1个回答）骨质增生不影响跑步的，只要不是急性疼痛期就可以。单纯的药物治疗对于骨质增生效果不佳，虽然可以暂时性的缓解症状，但是容易复发，建议你综合性长久治疗。急性疼痛期时平时应注意休息，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用止痛药(布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等)、活血化瘀类药物（云南白药胶囊或药膏、麝香壮骨膏等）对症治疗，同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳；平时只要没有疼痛症状，是可以进行适度的运动的。
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08-31 08:08
脚后跟骨质增生适合跑步吗
骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。一旦增生的骨刺刺激邻近组织和压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。临床证明，长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显著的。
腰椎骨质增生能跑步吗 腰椎骨质增生跑步禁忌事项须知
腰椎骨质增生跑步禁忌事项主要有以上三种，其实腰椎性的疾病，除了因为年龄的因素，其它因素都是可以预防的。在日常生活中，人体每天都应该进行适当的运动，适当的运动可以让人体处于健康的状态。对于腰椎骨质增生的治疗，一般需要热敷、电疗、针灸和拔罐，对于腰椎骨质增生应该到正规的医院进行治疗。
还能跑步吗？足跟骨质增生？
不能的。骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。
骨质增生可以跑步吗
骨质增生患者可以跑步，轻微的骨质增生不合并其他病变，膝关节不痛，可以慢跑。慢跑有助于减轻体重，增加关节的润滑性，但是跑的过度也不行，如果跑的时间长，跑的速度过快会加重膝关节的负重，膝关节内滑膜增生、积液量会大，随之而来的骨质增生的症状也会加重。总之，要根据自己的实际情况以及X线的表现，以及全身的各个情况来决定是否可以跑步，一旦骨增生发生了严重的病变，膝关节要休息，再也不能从事跑步等比较剧烈的运动。