跑步机品牌推荐-跑步机家用评测小朋友多大适合跑步锻炼
匿名网友
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2020-08-31 14:14
1条回答
最佳答案
（共1个回答）看体质去,若体质好,应从三到四岁开始少量训练,差点的话,催迟到六七岁如果你的出发点不同,训练成运动健将还是强身健体,那另就别论.对于小孩子,运动量决不能过大.否则得不偿失.
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08-31 14:14
多大的孩子可以跑长跑
通过佰佰安全网小编的介绍，多大的孩子可以跑长跑都清楚了吧，让孩子练习长跑一定不要着急，应该是一点点的加量，否则对身体的发育不好，如果大家还想了解更多关于长跑方面的知识，那就继续浏览本网跑步安全小知识库中的内容吧。
小孩多大开始锻炼好？五周岁可以让他每天起来跑步了么？
如果你只是希望孩子身体健康的话，平时吃好住好，放他出去和别家的孩子打打闹闹就够了，高热量的KFC之类的快餐不要碰那么多！不用太专门的运动，多在户外玩和晒太阳~就很够！
小孩子应不应该跑步？每天要跑多少公里？跑步对小孩会不会有害
其实关于小孩到底应不应该跑步健身确实是争论不一的。有人说小孩子的身体都没有发育好，尤其像跑步这种中高强度的锻炼，会不会对他们的身体有害呢?而有的人又赞同跑步能够锻炼我们的身体，增强小孩子的免疫力，让他们更好地健康成长。
小孩子应不应该跑步？每天要跑多少？跑步对小孩会不会有害？
其实关于小孩到底应不应该跑步健身确实是争论不一的。有人说小孩子的身体都没有发育好，尤其像跑步这种中高强度的锻炼，会不会对他们的身体有害呢？而有的人又赞同跑步能够锻炼我们的身体，增强小孩子的免疫力，让他们更好地健康成长。