跑步机品牌推荐-跑步机家用评测下小雨天跑步对身体好吗
匿名网友
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2020-08-31 16:08
1条回答
最佳答案
（共1个回答）说到慢跑的问题可能大伙儿都是说如果能够 运动健身的换句话说每日每天跑步能有减肥瘦身的实际效果。而也是有一部分的盆友挑选去慢跑可能也是有自身对这类健身运动特别喜爱的原因。可是无论是哪样立足点，大家都应当了解一下雨天是否能够 慢跑的问题。由于无论什么时候身心健康才算是更为关键的。那麼网编就来介绍一下。
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08-31 16:08
下雨天是否适合跑步运动 有哪些注意事项
对那些不用雨具的锻炼者来说，霏霏细雨犹如一种天然的冷水浴，对颜面和头部的肌肤起到按摩作用，会令人神清气爽，耳目一新，疲劳和愁烦顿消，享受到生命在雨中之乐趣，长期如此还可增强机体对外界环境的变化的适应能力，减少感冒发病的几率。
下雨天跑步有什么好处
下雨天跑步的时候，在动作上也要有所注意，由于地面湿滑，脚落地时，鞋子与地面相对滑动增加，能量损失增加，如果鞋子进水的话，与脚之间的滑动也会增加，容易导致皮肤起泡，磨破，因此，雨天跑步的时候最好适当将步伐缩小，增加步频，减轻脚蹬地的力量。
医生，您好，请问下雨天跑步有什么影响吗？
建议您尽量选择晴朗的天气进行运动，对健康较为有益，以免引起不良后果，希望有帮到您，祝生活愉快
请问下雨天跑步有什么影响吗？
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