做爱或者跑步完会肚子疼

后来，有人对《素女经》的理论进行了延伸，编成一个顺口溜：血气方刚，切忌连连；二十四五，不宜天天；三十以上，要像数钱；四十出头，教堂会面；五十之后，如进佛殿；六十在望，像付房钱；六十以上，好比拜年；七十左右，解甲归田。说的是20岁左右的年轻人，性生活切勿连续作战，告诫的就是那些一夜N次郎；即使到了二十四五岁性成熟的年龄，也不能天天做爱；到了三十岁左右，性交应像账房先生结账数钱那样，每5天一次；过了四十岁，人到中年，房事应像进教堂做礼拜，每星期一次；五十岁的人，年过半百，精力有所下降，性活动则以半月一次为宜，就像信佛者初一、十五到佛堂去烧香一样；六十岁的人，并不意味着必须远离房事，只要身体条件尚好，还有性兴趣，则还可以有节制地、像每月交一次房钱那样过性生活；到了七十上下，年已古稀，如果体弱多病，那么停止性活动，过起像隐居那样的生活也就很自然了。现代人营养好，身体素质提高了，男科专家提出了新标准，我在此毫无保留，教给各位一个男性性爱间隔时间计算表。20～49岁男人的性爱间隔天数，以年龄的十位数为准。比如30～39岁的男人，3天一次性爱即可。50～59岁男人的性爱间隔天数为年龄的十位数乘以1。5，也就是7～8（5×1。5=7。5）天。60岁以上的男人，性爱间隔天数应为年龄的十位数乘以2，也就是12（6×2=12）天左右。

大多数人不知道，做爱是最好的运动。健康、规律、和谐、高质量的性生活可以消除烦躁、抑郁，让人身心愉悦。做爱，跟健身、跑步的能量消耗是一样的，减肥、控制体重。年轻的时候，我跑步、打篮球，腿从来没有抽筋过；但做爱时间超过半个小时，腿会抽筋；可见，做爱的锻炼效果比体育运动要大。当然，我只是年轻的时候可以，现在不行了

其实对于女性朋友来讲，不仅要注意夫妻房事后的一些事情，平时对于身体的清洁处理也是尤为重要。女人毕竟不像男人，一个不小心，可能就会受到妇科疾病的困扰。当子宫出现问题，很有可能就是伴随自己一辈子的事情。

除了药物，先从长度说起，有的人很短特别是胖人，因为人的阴茎在软的时候其实一部分缩在体内，而在体外的是一小部分，其实瘦人和明显比胖人长，阴茎是一个海绵组织，要求每天清晨起窗之后，坐在床边双腿分开，用2个手指夹住阴茎的跟部，然后向大腿的两侧抽打，要记住，一定要夹住，力量要大一点，每天2次早晚，每次200到300下，刚练习的兄弟会有想射的感觉，可减慢速度和力度，但是次数要够，此方法绝对真实。好处是锻炼阴茎的柔韧性和龟头的铭感程度，长期练习能增加长度，如果感觉要射了就停止一会在做，效果要坚持一个月以上才能提高。

?答：如今越来越多人承认适量跑步可以改善性生活，那么相反的，性生活会影响跑步的水平吗？其实，在跑圈里并没有证据表明，在“重体力活”前有性生活会影响你的表现。?事实上，这个问题可以借鉴一些大型体育项目的情况，特别是奥运会。