跑步机品牌推荐-跑步机家用评测脚漆关节响还可以跑步么
匿名网友
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2020-08-01 13:55
1条回答
最佳答案
（共1个回答）滑膜炎属无菌性炎症，主要是微循环不畅所致，抗生素治疗无多大效果，应该以调理微循环为主，只要微循环畅通了症状就可消失，治疗期间尽量减少抽水注射频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦.肿胀积水消除之前一定不要劳累和锻炼，过多活动会损伤骨骼，简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑减少摩擦，如果有了积水，积水稀释了滑液就起不到润滑作用了，此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦，最终损伤骨骼.
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08-01 13:55
膝关节有弹响声，还能继续跑步吗
半月板只有外缘部分有血液供应，大部分都是没有血液供应，主要靠关节液维持新陈代谢。由于营养相对不足，一旦损伤，很难自行愈合。但40%症状无异半月板损伤，或只有部分撕裂，但病人仍可伸直病膝，则可用长腿石膏托固定4周，有积血者可在局麻下抽尽后加压包扎。急性期过去后疼痛减轻，可以开始作股四头肌操练，以免发生肌萎缩。
膝关节有弹响声，还能继续跑步吗？
在髌股关节和胫股关节都可出现。关节面软骨在高负荷下很容易受损发生退变，引起软骨细胞的代谢紊乱，蛋白多糖减少，弹性减弱，软骨开始软化、粗糙、裂纹、糜烂、坏死直至消失，导致骨刺产生，形成膝关节炎。此时即使关节软骨部分存在，也是残缺不全，高低不平，膝关节伸屈时自然就会产生各种不应有的关节面摩擦音，严重者摩擦音更大更响，还往往伴有膝关节功能严重障碍，是典型的膝关节炎表现，患者应引起警觉，及时就诊，如果症状比较轻微，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊。如果症状严重，软骨磨损严重，还要通过手术来修复。
跑步会伤害膝关节吗？注意正确的方法还要补氨糖
补充氨糖推荐汤臣倍健旗下的氨糖产品“健力多氨糖软骨素钙片”。氨糖含量十分丰富，每片健力多中含有194mg氨糖，每日仅需吃4片，就可以满足人体对于氨糖的日常需求。而氨糖与硫酸软骨素是非常好的搭档，搭配起来可以充分发挥两者的作用。健力多添加了102mg/片的硫酸软骨素，可以补充关节滑液，维持关节的完整性。另外，健力多还添加了碳酸钙，能够提高骨密度，强健骨骼；酪蛋白磷酸肽和骨碎补则能够促进人体对钙的吸收和利用，提高整体的营养吸收率。
跑步膝盖疼还可以继续跑吗
运动有助于减轻关节疼痛和僵硬，增强关节周围肌肉的力量，有助于保持关节的灵活性和活动能力。但是，对于膝关节疼痛患者，他们应该选择适当的锻炼方式和强度，如骑自行车、步行和游泳等是合适的运动，但登山、跑步等并不合适，最好不要戴护膝垫继续跑步，否则会加重疾病。当疼痛严重时，你应该停止跑步2至4周，并服用一些抗炎药，如布洛芬、芬贝德、消炎痛等。