跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步后腰发凉是怎么回事
匿名网友
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2020-08-02 13:22
1条回答
最佳答案
（共1个回答）可能身体前倾太多。跑步其实身体和腰是一条直线的，前倾并不是单一的把上半身往前倾
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08-02 13:22
为什么跑步后腰会疼
专家介绍，如果不加注意，跑步可能会对人体某些部位造成损伤。比如脚踝，如果脚踝肌肉不够发达，加上双脚落地部位不正确，跑步时便很难长久支撑。对于业余跑者，跑动时脚跟自然落地是最常见的姿势，久而久之，会增大脚部摩擦甚至会造成损伤。因此，可以购买一双带有脚跟缓冲气垫的跑鞋，从而减轻脚跟与地面的摩擦。从长远看，逐渐适应脚掌落地，增强关节与地面的缓冲，则可以最大程度地保证跑步时免受伤害。
前天下午健身的“效果”在今天早上集中体现，手臂屁股后腰酸痛，本来是不想跑步的，出门走走，外面竟然是阳光明媚，不闷，更不热...
前天下午健身的“效果”在今天早上集中体现，手臂屁股后腰酸痛，本来是不想跑步的，出门走走，外面竟然是阳光明媚，不闷，更不热，真是一种秋高气爽的感觉，忍不住就迈开了脚步。蔬菜水果“家花”在”万物之灵长”的努力下，早已失去了季节感——难道野草野花也即将失去对季节的判断？（家花哪有野花香？）
后腰有横纹是怎么回事，有的人腰后面有横纹纹，那是什么纹？
萎缩纹好发于大腿内侧、腰腹部等部位，表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样的条索状皮纹，一般出现有多条，不痛不痒。青春期萎缩纹不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年发育时期的一种生理现象。青春期萎缩纹出现的时间一般大都在阴毛长出以后。男性大多出现在大腿的内外侧及腰部，女性则主要发生在下腹部、大腿、臀部、乳房等处。萎缩纹初起时，略高于皮面，以后逐渐变为平行排列的不规则的条纹状或带子状皮肤凹陷，凹陷处皮肤变薄，表面发亮，长达数厘米，宽约1厘米，颜色多为淡红色或紫色。六个月至两年后，大部分变为色泽与肤色接近的浅色痕迹，可能长时间不消退，也有的过了青春期会慢慢淡化、消失。
跑步时腰部两侧痛是怎么回事？
慢跑是很普遍的一种健身运动，很多人平常有慢跑的习惯性，有的人喜爱早上跑步，有的人喜爱晚上跑步，无论是哪个时间范围慢跑，对人身心健康的益处全是十分多的，不但能够提高人体的抵抗能力，还能够释放压力，令人全身释放压力，可是有的人慢跑的情况下出現了腰部两边疼痛的状况，这是什么原因呢?