健身房被瑜伽教练干

练了一个多月后，有一天老婆突然和我说，教练让她在周日晚上过去和一个男学员一起练，说他们俩特别有天赋，要教他们练一套很有美感的动作，还录制视频，做的好的，可以拿到市里去竞赛，老婆一直想在瑜珈方面有专业x的突破，因为她的身材很好，柔感也不错。另外教练给了老婆一条健身衣说晚上健身的时候穿这衣f，不用穿其他的，这是标准的cf。其实是那种像连泳衣一样的有点半透明的衣f，说是衣f，其实就是一块可以遮住羞处的布p而已，后背j乎是全露的。我一看这衣f顿时血脉膨胀，下面一g热l涌向**。心想这狗日的教练让我老婆穿成这样，是想g嘛？

第一天在外面跑了一整天，一边找房子之余也到处询问着工作的事。其实工作了三年下来我并没有存到什么钱，一来我工资并不算高，二来每个月的房租和吃用也要花掉不少。以前跟易天在一起时不知情的人还嘲笑易天怎么包了我这种又丑又土的男人，为此易天还甩了一张卡给我让我别给他丢人。我并不知道那上面有多少钱，只把卡原封不动地还了回去，虽然只换来了易天嘲讽的一句“别露出这种我污蔑了你神圣爱情的样子来”。

让我没有想到的是，健身房的教练都是20几岁的年轻小伙子，第一节体验课下来，感觉小孩子人还算老实，也没有急着推销自己，犹豫了一番下来最终还是买了他20个课时，当天晚上11点多发微信给我确定第二天的训练时间，完了发一个调皮的表情，让我感到有些诧异。Pgu派新资讯网-看新闻了解多姿世界

这时候再回归到瑜伽上去，对体式的感受得到深入。以前误以为瑜伽就是柔软度，就是拉筋和打开关节骨骼，是太片面了。瑜伽中的扭曲、平衡，特别是力量动作，离开肌肉的力量也是不可能轻易做到的。所以这里就产生了一个认知上的误区。很多人以为瑜伽就是形体训练，教练做了一个姿势，我也能做到，那么我就很牛逼了。我以前就是这么认为的。我很努力地模仿教练的体位，以为练习瑜伽就是要能把腿能劈成这样，腰能下到这里，胳膊能扭到那里。这样的简单模仿只是一种形式上的追求，而瑜伽真正的内核却没有掌握到：通过特殊部位的扭曲以及体式的变化，瑜伽可以帮助我们培养呼吸和身体动态的平衡，还可以矫正身姿。我觉得，对大部分没有基础半路出家的瑜伽爱好者来说，在瑜伽练习的过程中，与其追求舞蹈动作似的造型不如追求对骨骼正位的矫正。脊椎，骨盆，腰椎，肩椎，颈椎等等，在长年累月的使用中所造成的损伤和错位，可以通过瑜伽的练习来矫正。这是一个渐进的过程，甚至会很缓慢。但是我们不是舞蹈演员，不是体操运动员，过度追求形式会阻碍对内容的理解，也并不能达成形式。我们自以为达成了，其实只是误区和替代。相反，由内而外的理解瑜伽才能起到保护健康，平和心态的作用。瑜伽的内核是什么？以我现在的认知，是呼吸，骨骼和肌肉的平衡。有些动作你的肌肉力量达到了自然就能做到，有些动作你做不到也是因为肌肉限制着你的骨骼运动的范围，因为离开肌肉的支撑和保护而追求骨骼被强行打开是在损伤你的骨骼。所以，没有一个长期而正确的练习，不要妄想成为一个瑜伽高手。那是南辕北辙的事，只会损害你的健康。

可能有两方面原因，一方面，是你可能一直是个乖乖女，潜意识里你希望自己做一些叛逆的事情，尝试一下后果，人有的时候会有一些冲动想犯错的心理，就好像孩子，有的时候，你告诉他开水杯很烫，一定不能碰，而他就会一直好奇，想知道到底烫是一种什么感觉。你明知道和涛在一起是错的，而潜意识里却想看看错了，会是一种什么样的结局。你被你自己内心不了解的自己牵引着，直到受到惩罚，才明白错误有时要付出惨痛的代价。这也是我们有时教育孩子时常说的，让孩子小的时候，尝些苦头，受些挫折其实是好的。