跑步机品牌推荐-跑步机家用评测喝绿茶能减肥吗
匿名网友
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2020-08-02 19:05
1条回答
最佳答案
（共1个回答）绿茶中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。所以常饮绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。
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08-02 19:05
喝绿茶可以减肥吗？绿茶要怎么喝才能减肥
目前，有关EGCG对体重与新陈代谢机能影响的研究层出不穷，其中大多数研究都获得了可喜的成果。在一项研究中，对饮用绿茶提取物与饮用咖啡因或者水饮料的男性所消耗的热量进行了比较，结果发现，饮用绿茶提取物的男性，其身体新陈代谢机能提高了4个百分点，其所饮用的提取物数量大约相当于一杯绿茶的量。在另一项研究中，那些饮用添加了EGCG茶水的男性，与饮用没有添加这种化学物质者相比，减掉了更多的体重。所以说，喝茶能够提升身体的新陈代谢机能，增加热量燃烧，长此以往会获得显着减肥效果。
喝茶可以减肥吗？
人体饿、糖尿、低碳水化合物、肪时生成酮体，它的量大于大脑消耗的量时，弱酸性的酮血液变成酸性。这时，人体的酸碱度遭到破坏，严重时将会危及生命。在肝糖原分解的过程中，水分的排泄增多，因此体重会快速减少。与碳水化合物、蛋白质相比，脂肪的能源消耗效率要高两倍，少量脂肪就能释放出很多能量，因此这个阶段的体重减少比较缓慢。人在空腹两天之后，体内葡萄糖和储藏的肝糖原将会耗尽，以体脂肪为能源，发生体重减少时，每天最多减0.1～0.2千克。人体将以脂肪为原料的葡萄糖消耗完之后，下一步将蛋白质分解成葡萄糖。人体在进入
喝茶能刮油减肥是真的吗？太天真
由此，有些网友得出了一个结论，喝茶能刮油减肥。减肥再也不用每天节食，简直痛苦得不要不要的，只需喝上几杯茶，刮光油脂。喝完茶之后，没有油腻的感觉就是最好的证明。
天天喝绿茶可以减肥吗？
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
每天喝绿茶可以减肥吗
每天喝绿茶可以减肥吗？绿茶减肥的功效体现在：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中有一种儿茶素能够抗氧化，提高新陈代谢等，可以减少脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。因此，常喝绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。