跑步机品牌推荐-跑步机家用评测美国推荐的健康跑步方式
匿名网友
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2020-08-02 22:22
1条回答
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（共1个回答）米拉马湖是圣地亚哥市东北部一个丘陵山地湖泊，其湖面形状酷似一条鳄鱼尾巴，米拉马湖其实是山顶上的一个盆地，盆地周围是若干小山丘，围绕锯齿形山丘的水就形成了现在鳄鱼尾巴形状的湖面，尾端是一个小高地（Lake view park），站在上面可以俯瞰整个湖面和斯克瑞普斯牧场(Scripps Rancho)。米拉马湖是一个休闲娱乐场所，围绕整个湖面四周是一条8公里的环路，沿湖的微风和清澈的湖水，以及清新的空气让人心旷神怡。
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08-02 22:22
在美国比跑步更有趣的有氧运动！
找一块平整的能完成10米冲刺跑的区域。一旦跑完这段距离，停顿一小会儿，用鼻子完成1次吸气呼气过程;原路跑回，停顿一小会儿，这次用鼻子完成2次吸气呼气过程;持续做冲刺跑练习，跑步的时候正常呼吸，每次停顿的时候多用鼻子做1次额外的吸气和呼气。用鼻子呼吸要比用嘴呼吸让锻炼者付出更多的努力，这就增加了锻炼的强度，在较短的时间内提高训练的效果。
美国人为什么爱跑步？
常青藤MOMC项目地处德克萨斯州大休斯顿区，位于休斯顿市与皮尔兰市的交界处。项目紧邻州际环状公路8号及州际公路288号交界处，占据重要交通区位。项目距大休斯顿地区Downtown仅20分钟车程，同时距离世界最大的医疗中心德州医疗中心（Texas Medical Center）仅15分钟车程，在数十分钟内便可共享休斯顿的城市配套资源，可体验世界上最好的景点、娱乐、体育、餐饮、文化和教育设施。
美国年轻跑者调查：最爱半马 跑步目的改善健康
2、这部分人跑步的动力并不是慈善。虽然很多人都对于慈善事业感兴趣，但是谈论到参赛层面，慈善并不是主要目的。此次调查针对了15631人，其中76%表示，过去12个月里他们代表慈善机构参加了跑步比赛，但是34%的人表示，这两者之间只是巧合的重叠在了一起。只有1/3的人会专门为了慈善选择比赛。
速尔（Sole）F63NEW跑步机 ｜ 十问十答详解让跑者欲罢不能的美国速尔（SOLE）跑步机
为了避免运动损伤，美国速尔（SOLE）跑步机沿用了CUSION FLEX专业避震系统，这样的专利技术很好的化解了跑步时的冲击和压力，很好地保护了脚踝和膝盖，并且有效地避免抽筋等情况的发生，进而大大降低了运动造成的伤害。此外，还很好的起到了降噪的效果。其基本原理大致为，在跑板和底部钢架之间加了一层硅胶垫，并且并不是一块受力均衡的硅胶垫，跑步横向区域被分成了三个部分，由前到后的硬度依次为邵氏40度（缓冲）、邵氏60度（过渡）、邵氏90度（支撑），为什么会采取依次硬度增强呢？这与我们使用跑步机的习惯有关，平常跑在前半部分，后边硬度高，容易对身体产生强大的支撑和保护作用。