跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步脚后跟前面的脚筋疼
匿名网友
|
2020-08-03 10:05
1条回答
最佳答案
（共1个回答）你好，引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤等，最好确诊以后对症治疗
|
08-03 10:05
跑完步之后脚后跟那根筋疼，平时也会很疼。
问题分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；指导意见：筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。
跑步脚后跟和韧带疼
楼主是不是近段时间才开始的体育锻炼，平时少点呢？如果是的话，就是出现了运动性疲劳了，针对这些情况建议楼主平时多泡些热水以及多些按摩疼痛处。其实问题不大，刚开始参与些大强度的运动只是身体没习惯，平时我们对刚刚参加运动锻炼的又想持续运动的人说，这是一个适应期，只要运动后保持放松按摩和坚持下去，这些疼痛一般会在一个多星期这样就会慢慢消失。
跑步脚后跟筋疼怎么办
足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
跑步脚后跟筋疼怎么办？
朋友您好，考虑是足跟痛牵连到两侧疼是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。你好，引起脚跟疼痛的原因较多，临床上主要有：（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤等，最好确诊以后对症治疗