跑步机品牌推荐-跑步机家用评测阴虚跑步会不会越跑越虚
匿名网友
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2020-08-03 11:44
1条回答
最佳答案
（共1个回答）您好。从您描述的症状，考虑是素质一般，气虚血导致的不适症状。建议可以去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗 。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。同时考虑：1、是长期不运动导致肺活量低。2、有心、肺方面的疾病。建议您到医院完善相关检查，比如肺活量，肺功能，心电图等等，确诊疾病后在医生的指导下进行积极治疗。如果长期不锻炼，突然运动加上体质虚弱的话，出现上述症状也是正常表现，建议运动前先做慢运动热身一下。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
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08-03 11:44
我想问下阴虚火旺的人是不是不适合长跑 我每天早上六点起床跑步四十分钟 会出大汗 感觉越跑体质越差
出大汗就不要跑了，伤身体，阴虚火旺一般就是知柏地黄，你最好去医院面诊较好。
气阴虚的人能跑步吗
跑步是生活中最常见的运动项目之一，平时适当的跑步能够提高身体机能，增强免疫能力。因此，想要维持身体健康的人可以适当增加运动量，通过跑步的方式达到锻炼身体的目的。现在很多人会选择在室内跑步训练，使用跑步机看似和正常路上跑步没有什么差异，但是实际上却存在很多的不同。那么，在跑步机上跑步和正常的路上跑步具体有哪些区别呢？
肾阴虚，跑步能锻炼好吗？
您好，不能改善的，肾阴虚可以通过食疗来改善，山药、核桃、莲子、猪肾、猪肚、羊肾、海参、羊肉，栗子、银耳、韭菜、甲鱼、黑豆、红枣等...
阴虚体质适合跑步锻炼体质吗
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。