跑步机品牌推荐-跑步机家用评测为什么一跑步左下腹会疼
匿名网友
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2020-08-04 13:17
1条回答
最佳答案
（共1个回答）如果患者是由于肌肉痉挛或胃肠道牵拉导致的跑步时左下腹疼痛，则需要在运动前进行适当的热身，充分活动腰腹部的肌肉，并且要避免在饱食或饮水后进行运动，以免胃肠道中存在的食物和水在运动时发生震动，引起胃肠道牵拉疼痛。
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08-04 13:17
为什么一跑步左下腹会疼
这种情况，主要考虑还是跑步的时候引起腹部肌肉痉挛引起的疼痛，腹部肌肉痉挛主要还是腹部的炎症刺激引起的，一般腹部的炎症，比如说有急慢性的肠胃炎，结肠炎，输尿管结石，可以先去医院做一个腹部B超检查，排除一些其他病变，平常饭后不要马上做剧烈运动，平常运动量也不要过大过，猛运动幅度不要过大，局部炎症没有得到控制的情况下，不要做运动。
跑步左下腹疼是怎么回事
跑步时左下腹疼有可能是横膈膜抽筋引起的。横隔膜是胸腔和腹腔之间的分隔，随着呼吸运动而上下运动，当跑步运动的强度过大或者呼吸不够深，就会导致内脏不适应运动强度而导致横膈膜抽筋，引起左下腹疼痛。症状随着跑步停止会慢慢缓解，无需担心。
跑步时左下腹痛的原因
每个健身的人都肯定感觉过，如果锻炼的方式正确，未来你还会继续感觉到，这就是肌肉酸痛。“无痛则无肌”，似乎已经成为健身的一个定律。只要不是韧带撕裂、骨骼折损导致的痛楚，而是因为健身有效而引发的肌肉酸痛，这是好事，因为这代表肌肉得到了充足的锻炼，因此需要自我修复，从而达到更强的状态。
跑步时左侧小腹疼痛是为什么？
肚子疼吗?腹疼吧，我以前也这样，就宅了，缺少运动，或者是好好热身，就会出现这样的情况，相当于是肌肉超载运作的