跑步机品牌推荐-跑步机家用评测室外健身器材都有哪些
匿名网友
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2020-08-04 19:42
1条回答
最佳答案
（共1个回答）生命树运动设施生产各种类型的室外健身器材详情看我的名字和头像，伸展类：有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不建议老年人用力压腿或者把腿抬得很高来压，压得高不代表就健康，扭腰类：老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出，有氧器材：有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。
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08-04 19:42
室外健身器材有哪些
1、埋入地下的器材立柱，可靠地固接横向十字支撑结构。2、安装器材的土质，在距地表1000mm深度以内为紧固系数不小于0.7的承Ⅱ类普硬土及其以上的非疏松性和非沙壤土类的地质结构，否则将该土质等效处理后，安装器材。3、器材立柱埋入地下的深度，当器材地面以上的高度在1m以下时，预埋坑深400mm;当器材地面以上的高度1m≤x≤2m时，预埋坑深500mm;当器材高度在2m以上时，预埋坑深600mm;器材立柱底部以下有厚度为150mm的混凝土支撑层。安装器材各支撑立柱的混凝土地基坑的水平尺寸，分别为300mm×300mm，400mm×400mm，500mm×500mm，且不允许将混凝土的地基坑处置为上大下小的形状。
室外健身器材都有哪些？
室外健身器材种类较多，现市场上常有：单杠、双杠、秋千、荡椅、天梯、肋木架、太空漫步机、健骑机、跑步机、椭圆漫步机、户外康复器、户外按摩机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园
室外运动健身器材有哪些
室外健身器材有哪些？有太空漫步机 单抗 双扛 肋木架 平衡木 仰卧板 鞍马训练器 平行梯 转体训练器 上肢牵引器 要背按摩器 三联压腿 立式旋转器 骑马机 太极推揉 组合训练器 蹬力机等，具体要选购室外健身器材最好到工厂
小区室外健身器材有哪些
04、最后，小区室外健身器材还有双联漫步机，这个不管是大人还是小孩，都很喜欢这个器材，站在上面漫步走来走去，对于我们的韧带是有很大的帮助的，非常不错的一个健身器材。
小区户外健身器材有哪些 这几种健身器材最常见
对于小区户外健身器材有哪些这个问题，双人漫步机是最常见的一个。它主要是锻炼人体下肢的活动能力，在运动的时候首先要扶住前段的扶手，在身体保持平衡的状态下，双脚踩住下部踏板，然后让双腿作有规律的前后摆动，通过这个运动锻炼，能够有效改善髋关节的灵活性。