跑步机品牌推荐-跑步机家用评测我21岁跑步能不能长高
匿名网友
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2020-08-05 08:21
1条回答
最佳答案
（共1个回答）问题分析：中医理论认为：肾为先天之本，肾主骨、主生长、生髓通脑，孩子肾精充足肾的机能强大了，人发育期就会长的更高。有的孩子家长就盲目找中医补肾，或吃补肾的食物，以期盼孩子长的更高，或找各种偏方，结果往往事与愿违，各种补肾偏方或部分强补或配伍不合理的中药，利用躁热食材快速补肾，造成肾经永久性伤害，导致性早熟，提早终止长高，出现“身高没长高，青春痘长满脸”的状况。
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08-05 08:21
我21岁了，从现在开始每天坚持跑步还能不能长高啊？还能长多高啊？
跑步并不能长高，要长高需要多往上跳，拉伸一下身体，例如打球抢篮板时，也可把双手上举合拢至头顶，向前后左右拉伸，总之就是要拉就行了，你还会长的
我21岁了，还可以长高吗
人体长高的时间段分为三个，1-9岁为基础阶段，10-16岁为突增阶段，而16到25岁为最后的冲刺阶段，所以，如果是21岁的话，还是有长高的机会的。
每天慢跑可以长高吗？
健康指导：您好，慢跑对长高有促进作用。是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。而慢跑能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。