跑步机品牌推荐-跑步机家用评测跑步高度提升是什么原因
匿名网友
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2020-08-05 09:00
1条回答
最佳答案
（共1个回答）我们的老爸不是李嘉诚，也不是李刚，更不是TM的托塔李天王，我们只是一个平凡生活中的张三李四，通常来说，老天爷对我们这些P民总是特别的“照顾”，我们在人生的路上碰到的雨都会比别人大一些，而很多牛逼过来的人告诉我们说这是老天爷在考验我们，叫做：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”，于是我们还很高兴的去迎接每次挑战，去接受每一个让我们死去活来，刻骨铭心的考验，一次又一次，成功、失败如影相随，泪水和汗水交织，不是我们没有选择，只是我们选择了一条更难的的路，没有伞的孩子，我们选择了努力奔跑。
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08-05 09:00
【讲堂】：跑鞋后跟前掌高度差的设计是为什么
据极简主义者说，后跟前掌高度差小或无差的一个好处是降低受伤风险。高差较大会促进剧烈的脚跟着地，也就是说，这可能导致膝盖损伤。一名小高差支持者还说，赤脚跑时脚所受到的冲击力分布更均匀，而高差大会让脚承受更多冲击。此外，极简主义者还说，高后跟会让身体前倾，影响身体平衡，产生代偿性伤害。
今天上升一个高度，是什么让我们坚持跑步的
2016年10月24日下午17点半，皮特-科斯特尼克终于走上了纽约市政厅的灰色台阶。至此，这位29岁的超马跑者历时42天6小时30分完成了跑步穿越美国之旅，这个成绩一举打破了尘封36年的吉尼斯世界纪录。此前的纪录是由一位名叫小弗兰克-詹尼诺的卖鞋商人在1980年创造的46天8小时36分钟。皮特在4人小组的帮助下，以平均每天超过72英里（约115.87km）的行进速度，将原纪录缩短了4天多。
海拨高度对跑步的影响
如海拔高度0米，空气含氧量下降0%，空气含氧量为20.95%，为0海拔含氧量的100%。海拔高度100米，空气含氧量下降0.16%，空气含氧量20.79%，为0海拔含氧量的99.2%。海拔高度1000米，空气含氧量下降1.6%，空气含氧量19.35%，为0海拔含氧量的92.4%。海拔高度5000米，空气含氧量下降8%，空气含氧量12.95%，为0海拔含氧量的61.8%。海拔高度10000米，空气含氧量下降16%，空气含氧量4.95%，为0海拔含氧量的23.6%。海拔高度130930米，空气含氧量下降20.95%，空气含氧量为0海拔含氧量的0%。
高度自律是怎样一种人生体验！跑步改变了我的人生！
就像自律，许多人制订读书计划之后，刚开始几天都能坚持下来，坚持21天就被自己感动了，但30天之后突然觉得乏味，一想未来漫长，心里不爽就放弃了。跑步也是一样，完成第一次跑步任务之后，许多人都会累，但同时也会伴随着令人欣喜的成就感，这种成就感会让人坚持完成开始的三五天，然而时间一长，成就感抵不上疲劳感出现的频率，人就容易泄气。